インサイドストール練習法 | Lifting Master / セレクション

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運動神経0のおじさんが

とつぜん始めたリフティングマスターへの道

練習31日目

インサイドストールにまだ苦労している。

そこで考えた。

バッグが落ちる線をイメージ。
落下線。
その線の先を足でなぞれば、ストール出来るはず。

そして気が付いた。

 足を垂直に動かさないとダメ。

落下線から足がはずれるとストール出来ない。

そこで新たな練習法を思いついた。
柱に足の裏をこすりつける。
上下にこすりつける。

足の内側を上にして、垂直に動かす訓練。
これをマスターすれば、インサイドストールを攻略出来るはず。

しかし、嫁に

 汚いからやめてよ

と言われた。
ごもっとも。
新たな壁が立ちふさがる。