今日はカフェラテをレポートしたいと思います。
・栄養価は？
カフェラテの栄養価は100ml辺り、糖質5.0g、脂質は0g、たんぱく質は2.6gでした。本体は240mlですから糖質は12g、たんぱく質は6.2g程取れます。
さてこの栄養価はどうなんでしょうか？
ファミマのアイスカフェラテですが何も添加しない状態で一食あたり糖質は5.4g、脂質が4.4g、たんぱく質が3.7gでした。
どうでしょうか？この差は...、脂質に少し差があるけど正直大差が無い気がしますが...。
・美味しさは？
キャラメルラテの時と同じ感想ですがしっかりカフェラテしてます。でもやっぱり少し味的に軽いかなーという感じです。ただ普通のカフェラテよりも甘みは強い感じがしますね。
とても美味しいですよ!
・総評
味的には美味しいですが栄養価的には通常のカフェラテと大差ないなーという感想です。少しのカロリーでもカットしたい！という方は選んでも良いのではないでしょうか？(そういう人はカフェラテを飲まないですね笑)
味の部分も好みになるためここは好き好きになると思います。是非お好きな方を選択して下さいね。
藤本は栃木県宇都宮市にあるトータルフィットネスサポートに所属してパーソナルトレーニングをしております。直接の個別指導にご興味のある方はこちらにお問い合わせ下さい。
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