今日はお仕事が早く終わったので簡単な記事を笑
パーソナルトレーナーに指導を依頼するメリットは
何をすればいいのか全て指示してくれる。
ということが実は凄く大きなメリットだろうなーと思ってます。
とりあえずフィットネスクラブに入会しましたが...
体重を落としたいけれども...
見た目かっこいい体を作りたいけれども...
健康状態を改善したいけれども...
ジャンプ力を上げたいけれども...
さて何をどうやってトレーニングをしようかな？
になりますよね？笑
それを最も効率的にトレーニングを進めていくのがパーソナルトレーナーの大きな役割だと思っています。
皆さん仕事や家事、その他諸々の用事で忙しいですよね。
そんな中でご自分のトレーニングプログラムや食事プログラムを考えるのはいかがでしょうか？メチャクチャ面倒くさくないですか？
そんな中でなりたい身体があるのであれば、専門家にお願いしてプログラム作成して指導してもらえばいいんです。
あなたがやることは運動できる服装を持ってきてジムに来てトレーナーの指示に従えばいいだけ。食事や日常での行動もトレーナーの指示に従えばいいだけ。
もちろん無茶で出来ない指示はしませんよ笑。
現実的で実行できる指示をさせていただきます。
簡単ですよね？
勿論ご自身で節制してもらわなければならない部分もありますし、少し考えて選択する場面もどうしても出てきてしまいます。
でもそういう場面を極力減らして、何も考えないでオートマチックにそれを選択して成功に進めるような指導をしたいなとも私は思っています。
そしてその方の本業に更に集中して取り組んでいただける指導をしたいなとも思っています(アスリートだったら自分の競技ですね)
それがパーソナルトレーナーとしての一つの価値だなと思います。
余計な事は一切考えなくていいです。
その時間はトレーニングにのみ集中して下さい。
そして終わったら本業に充分に集中して下さい。
きっといい結果が出ると思いますよ。
何かご質問等ありましたらコメント欄にご記入いただくか
こちらまでメールをいただければご返信させていただきます。