たった10分？まだ10分？小さな時間をどうしていますか？

「自己肯定感」アップ＋未来クラフティングコーチの谷脇まゆみです。

「まだ10分あるから、寝てるわ」

夫との会話でよく出てきます。

特に、日曜などの休日では、よくよく聞きます。

「まあ、お休みだからゆっくりしてね」

なのですが、この１０分、５分の使い方が

ビジネス持続と成功の決め手です。

特に、家事をしながら、私らしい仕事を

「持続」したい方には、必須アイテムです。

１０分、結構長いです。

小さなテレビ番組なんか、見終えちゃいます。

でも、大きな仕事をしようとすると

「たった、１０分じゃね～」

ですね。

ですので、ブロック時間術が便利！

そのポイントです。

あらかじめ

５分でできそうなこと＝小ブロック

３０分でできそうなこと＝中ブロック

６０分でできそうなこと＝大ブロック

と組んでおくことです。

例えば、

・簡単なメールなら小ブロック１つ

・対応が難しいメールなら小ブロック２つ

・ブログラム書くなら大ブロック１つ

など。

実は、家事も同じように組むことが大切。

・お米研いでセットするならば、小ブロック。

・ほうれん草を洗うだけならば小ブロック。

・洗って湯がくまでなら、小ブロック２つ。

そうすると、ちょっと空いた時間が

有効に使えます。

「えっ、なんかできるかな～」

と迷うこともなくなります。

私は、最初はストップウオッチと使って

かかる時間を計測していました。

もちろん、ぼーっとする時間も大切。

そのぼーっとをし終えたら、

小ブロックからし始めると、スムーズだとも

判りました。

小さな時間の積み重ねが

大きな時間＝人生です。

大切な時間を有効に使いたいです

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