ふぅっ

だめだなぁ、、、と自省する。
何を基準に自分で自分をダメだと判断するのだろう。

わからない。


どうしてそこまで自分を否定しなければならないのか、
時々意味がわからなくなる。


いい人すぎるのだ。


でもどうしていいのかわからない。



そんなときは、
ぜーんぶ、とりあえず重荷下ろして、
好きにやってみる。


やることがないと生きられないから
自発的にスケジュールを立てたり、
ToDoリストをつくったり。

好きに生きようとすると、感情的にストレス感じることが起こる。
幸せになることを拒む何か。
助けようと思っても、思い通りじゃないと嫌がられる何か。
私の意思は無視されるなにか。


孤独より繋がりを求める心。
心が明るくなる繋がりを求めてる。
そんな中で、しっくりこない何か。


対処に困ったら、


感情をフリーにする行動の日があってもいい。