3連休最終日。
天気はよいけど風が強い。
慌ただしく世の中の勢いに揉まれている自分に、ふと気づく。
別にそんなに急ぎたいわけでもないのだけど、
自分の意志に関わらず、そんな役割を選択してる。
自分の行動にふっと疑問を感じたとき、それは自分を見直す時。
幼い頃から、いっつも私はそうして自分自身に戻る時間を持つようにしてきた。
要するに、ひとりきりになる時間。
誰かに相談するとか、答えを求めるとか、共感してもらうとかじゃ足りない何か。
いろいろ真似してみたり、人の言うことに従ってみたり、自分以外に答えを求めても決して満たされない。
それは本質的なことなので、自給自足するしかないのだ。
ヨガのレッスンに2-3年通っていたとき、
インストラクターに「あなたはヨガ向きじゃない」と言われたことがある。
ヨガのレッスン代を捻出することを考えると、インストラクター目指すわけでもないのに続けるべきかどうか・・・思案していたときのことだ。
その人の一言が、結果的には通うことを断念するきっかけとなった。
それから、私は健康メニューをランニング一本に切り替えた。
結果的に、それでよかったと思う。
ヨガ自体は興味もあり、ヨガに集中できる時間も好きだったけど、スタジオに通う必要性はなかったと思う。
ヨガって、本人のやる気があれば、自宅で一人でもできないことはない。
もちろん、どうしてもこの先生に指導してもらいたい、見てもらいたい、その道を極めたい・・・
というレベルまで自身の欲求があるなら話は別だけれど。
時々、一人の時間を持つようにして、瞑想したり、呼吸を整えたり、ストレッチのようにポーズに集中して体の感覚に手伝ってもらったりして、自分に意識を戻してみる。
その静かな時間に、至福は訪れる。
迷いも疑問も日々のつたないやりとりからくるストレスも、塵となって風に舞う。
その時の自分は、必要以上に自分の価値をさっぴくこともないし、過信することもない。
宇宙に漂うような静けさまで到達すれば、心の根っこに繋がりも実感が湧いてくる。
今日は、3連休最後の日に相応しい静かな時間に身を任せてみることにする。
天気はよいけど風が強い。
慌ただしく世の中の勢いに揉まれている自分に、ふと気づく。
別にそんなに急ぎたいわけでもないのだけど、
自分の意志に関わらず、そんな役割を選択してる。
自分の行動にふっと疑問を感じたとき、それは自分を見直す時。
幼い頃から、いっつも私はそうして自分自身に戻る時間を持つようにしてきた。
要するに、ひとりきりになる時間。
誰かに相談するとか、答えを求めるとか、共感してもらうとかじゃ足りない何か。
いろいろ真似してみたり、人の言うことに従ってみたり、自分以外に答えを求めても決して満たされない。
それは本質的なことなので、自給自足するしかないのだ。
ヨガのレッスンに2-3年通っていたとき、
インストラクターに「あなたはヨガ向きじゃない」と言われたことがある。
ヨガのレッスン代を捻出することを考えると、インストラクター目指すわけでもないのに続けるべきかどうか・・・思案していたときのことだ。
その人の一言が、結果的には通うことを断念するきっかけとなった。
それから、私は健康メニューをランニング一本に切り替えた。
結果的に、それでよかったと思う。
ヨガ自体は興味もあり、ヨガに集中できる時間も好きだったけど、スタジオに通う必要性はなかったと思う。
ヨガって、本人のやる気があれば、自宅で一人でもできないことはない。
もちろん、どうしてもこの先生に指導してもらいたい、見てもらいたい、その道を極めたい・・・
というレベルまで自身の欲求があるなら話は別だけれど。
時々、一人の時間を持つようにして、瞑想したり、呼吸を整えたり、ストレッチのようにポーズに集中して体の感覚に手伝ってもらったりして、自分に意識を戻してみる。
その静かな時間に、至福は訪れる。
迷いも疑問も日々のつたないやりとりからくるストレスも、塵となって風に舞う。
その時の自分は、必要以上に自分の価値をさっぴくこともないし、過信することもない。
宇宙に漂うような静けさまで到達すれば、心の根っこに繋がりも実感が湧いてくる。
今日は、3連休最後の日に相応しい静かな時間に身を任せてみることにする。