6:10 起床(ねぼう！！！）
6:30 朝食
7:00 Newscheck、TV録画チェック
9:00 家事・勉強（＆気が向いたらランニング）
12:00 ランチ
14:00 外出 ハローワーク＋α
＜ちょこめも＞
昨日は、コスモヘルシーカフェ にて電位テラピーなるものを体験してまいりました。
予定まで少し空き時間があり、湿気の多いこの季節の疲れや眠気・だるさなどの改善・・・というのを名目に、
30分テラピー＆ハーブティーで500円、というお気軽さもあったので。
電位テラピーとは、微量の電流を体内に流し、身体の内側から血行を促進させて体調を整えるというもの。
おもしろかったです。整体に行って電流流す治療、みたいな感じ。
マッサージチェアみたいなものに座って（実際、マッサージチェアかも）、外側からも振動で身体を刺激し、
背中には熱を加えて、身体はぽかぽか。
濃縮酸素が口元には用意され、呼吸をするたびに血が巡るような感覚を味わう。
途中で出していただいた「超軟水クリスタルピュアウォーター」、とってもまろやかな舌触りで、軟水独特のマッタリ感はなく、すっきりとした飲み心地。一気に飲み干し身体を浄化（イメージ）。
最後に、タンポポコーヒー（3種類あるハーブティーから好きなのを選べる）を出していただき（初めて飲んだけど、味のないしいたけ茶みたいだった）で、全身、ポカポカうっすら汗状態にまで身体が温まりました。
とっても身体によい感じ。
テラピーを受けてから５時間（寝る前）、そのポカポカかげんは続きました。
今日はそのおかげか、寝坊。。。いや、最初の目覚ましで起きたんだけど・・・二度寝してしまいました。
さー、今日も活動開始！
6:30 朝食
7:00 Newscheck、TV録画チェック
9:00 家事・勉強（＆気が向いたらランニング）
12:00 ランチ
14:00 外出 ハローワーク＋α
＜ちょこめも＞
昨日は、コスモヘルシーカフェ にて電位テラピーなるものを体験してまいりました。
予定まで少し空き時間があり、湿気の多いこの季節の疲れや眠気・だるさなどの改善・・・というのを名目に、
30分テラピー＆ハーブティーで500円、というお気軽さもあったので。
電位テラピーとは、微量の電流を体内に流し、身体の内側から血行を促進させて体調を整えるというもの。
おもしろかったです。整体に行って電流流す治療、みたいな感じ。
マッサージチェアみたいなものに座って（実際、マッサージチェアかも）、外側からも振動で身体を刺激し、
背中には熱を加えて、身体はぽかぽか。
濃縮酸素が口元には用意され、呼吸をするたびに血が巡るような感覚を味わう。
途中で出していただいた「超軟水クリスタルピュアウォーター」、とってもまろやかな舌触りで、軟水独特のマッタリ感はなく、すっきりとした飲み心地。一気に飲み干し身体を浄化（イメージ）。
最後に、タンポポコーヒー（3種類あるハーブティーから好きなのを選べる）を出していただき（初めて飲んだけど、味のないしいたけ茶みたいだった）で、全身、ポカポカうっすら汗状態にまで身体が温まりました。
とっても身体によい感じ。
テラピーを受けてから５時間（寝る前）、そのポカポカかげんは続きました。
今日はそのおかげか、寝坊。。。いや、最初の目覚ましで起きたんだけど・・・二度寝してしまいました。
さー、今日も活動開始！