0529

5:30 起床
5:45-6:40　NewsCheck
6:45-7:15　英語漬け
7:20-7:50　ストレッチ、ヨガ、腹筋など
8:00-8:30　朝食
8:40-9:00　ネット・メールｃｈｅｃｋ
9:00-10:00　読書
10:00-12:00　求人チェック・調べ物
12:00-13:00　ランチ
13:00-　　　自由time


<ちょいめも>
今日は音読書した。
睡眠不足も手伝って、やや眠くなる傾向への対策。
音は偉大なり。内容の理解も深まるし、発声すること自体、身体も脳も喜ぶ。
身体もホカホカ。

雨もやみつつあるし、これから夕食の買出し。今日はお魚。