相乗効果

人と過ごす時間が有意義だと、自分に帰った時間も有意義になりうると思う。
相乗効果だ。

毎日、自分の中に元気がでるイメージを瞑想する時間を持とう。

ただ磨耗するだけなら、それは無駄なエネルギーの消費なのだ。