梅雨入り～

通年より４～６日早い関東梅雨入り宣言。
いよいよ雨の日々が始まりました。

今日は、ラッキーなことに、会社をお休みし、
雨が降る前に走ることができました。

梅雨の時期は、走れる日が限られる。
今月の物理的目標は月間120Km。
精神的?目標は、走れる日は感謝して走る！

雨の日は基本的には休息する、
走れる日は感謝してがっつりと走る。ほどほどでなく。
というわけで気分にメリハリ。
やるかやらないかはっきりさせる。
そして、もたもたしない。←走り始めるまで時間がかかる。

梅雨の季節とは対抗している感じで、目標を立ててみた。