テンション低。
モチベーション↓↓↓
なんでなんでなんでーーーーーーっ
と叫びたくなるほど。
今日は仕事を1時間ほど早退もした。
帰ってすぐジョギングするんだって
思ってたのに、既に40分ほど家でダラダラ。
ジョギング終わったら、シャワー浴びて
夕飯つくって、ご飯食べて。
その後は2時間ほどお勉強して、
英語も15分ほどトレーニングして、
おっとその前に洗濯も回して。
一時間刻みでスケジュール立ててたんだけど
全くやる気が起らず今に至っている。
昨日の夜も、20時くらいに帰って、
その後ジョグる予定だったのだけど、
身体がだるくて急遽「休」にしたのだった。
やっぱり、今日は走ろう。
休むのは簡単なんだけど、
ダラダラが続いているので、
これは、どこかで歯止めをかけないといけません。
朝は4:40に目覚めるのが日課となってきた。
毎日、ふっと目が覚めて時計をみると、
±5分以内の4:40というデジタルの文字。
すっかり習慣化しているけど、早過ぎるのかしら・・・。
でも、やっぱり朝は気持ちいい。
起きる一瞬は「まだ寝てたい～」って思うけど、
起きたらサクサク動き始められる。
電車もやや空いているし、
道路の車や人はまだまだ少ない時間帯。
午前中は冴えてるから、この時間のテンションダウンは
仕方ないのかも？（ということにしておこう）
モチベーション↓↓↓
なんでなんでなんでーーーーーーっ
と叫びたくなるほど。
今日は仕事を1時間ほど早退もした。
帰ってすぐジョギングするんだって
思ってたのに、既に40分ほど家でダラダラ。
ジョギング終わったら、シャワー浴びて
夕飯つくって、ご飯食べて。
その後は2時間ほどお勉強して、
英語も15分ほどトレーニングして、
おっとその前に洗濯も回して。
一時間刻みでスケジュール立ててたんだけど
全くやる気が起らず今に至っている。
昨日の夜も、20時くらいに帰って、
その後ジョグる予定だったのだけど、
身体がだるくて急遽「休」にしたのだった。
やっぱり、今日は走ろう。
休むのは簡単なんだけど、
ダラダラが続いているので、
これは、どこかで歯止めをかけないといけません。
朝は4:40に目覚めるのが日課となってきた。
毎日、ふっと目が覚めて時計をみると、
±5分以内の4:40というデジタルの文字。
すっかり習慣化しているけど、早過ぎるのかしら・・・。
でも、やっぱり朝は気持ちいい。
起きる一瞬は「まだ寝てたい～」って思うけど、
起きたらサクサク動き始められる。
電車もやや空いているし、
道路の車や人はまだまだ少ない時間帯。
午前中は冴えてるから、この時間のテンションダウンは
仕方ないのかも？（ということにしておこう）