週末ジョギング

昨日、初LSDで2時間、20Km。+1時間、５Kmほどウォーキング。
きつかったけど、気持ちよかった。

走り始めると、身体の不要なお肉が
気になるようになります。
走りにくいし、
重たいし、
なんかジャマ～みたいになってくる。

これから夏に向けてはメタボ燃焼ですな。

時々すれ違う、かなり走りこんでいるように見受けるランナーの
美しく引き締まった脚を見ると、かっこいいなぁと思うのです。


さて、昨日の夜は焼肉で、久しぶりにお酒も飲んだら
夜、頭痛がし始め、今日の朝、起きたらズキズキズキ。
たった一杯のサワーでこれか・・・(--;)。

でも、早朝ランしたら、一気に回復しました。
すっきりして、昨日の身体の疲れを溜めない程度に
走ることもできた。

今日も1日、よい日でありますように！