体内変化

ワークアウトが定着するにつれ、
体調に変化あり。

睡眠の質が変わり、目覚めがよくなった反面、
口内炎とか、栄養不足の症状も出始めた。

確かに、普通に考えて、
運動量が増えたのだから、
必須摂取量も変わってくるはず。

身体全体を調整し始めている感じです。