ジョギング後

今日もジョギング9km。
昨日のコースよりも、排気ガスが少ない道を選択。

以前よりも上り坂が楽に走れるようになったかも。

4月早々にわりと近い海沿いをコースにした
月例マラソンに参加予定。
10kmあたりから始めて、年内にはハーフまで
歩を進めたい(目標)。

朝早いので、走った後にどこかで汗を流したいな～と
ネット検索していたら、あっという間の1時間。
でも収穫なし。
がっくり。

こういうムダな時間はサクサクと切り上げたい。