プチ断食

今日のお昼から明日の夕方にかけて、プチ断食dayを決行することにしました。

何を断食するかというと、
①食事・・・水はOK
②テレビやラジオといった外部からの情報
③インターネット（これを書いたらネットはオフします）

一日足らずでささやかではありますが、
身体も心も、それを望んでいるようなので。

昨日は仕事後、ヨガスタジオに足を運びました。
なんか、すごいエネルギーを感じましたよ。

プチ断食は、その影響もあるみたいです。