あいてて・・・

首、肩まわりにヘンな痛みが続いてる。
昨日は会社を休んで、整体にも行ったのだけど、
背骨が曲がっている、やや猫背気味を指摘された。
左手で荷物を持つのが習慣になっているので、
それは注意。(わかっているのに、これ、よく忘れる）
足を組む、女の子座り・・・といったどちらかに偏ることを
止めましょう、と指摘を受けたが、一通り、
日常で気をつけてはいるつもりなんだよね。
足を組むにしても、左を組んだら、次、右とか。
できるだけ組まないようにもしているし。
（ヨガではねじりのポーズで足を絡ませる動きとかあるから、
組むのが悪いわけではないと思う。ずっとその体制を
キープするのがいけないのではないかなぁ。）

でも、これを機に、日々、気がついた点を意識してみよう。
何か、変わるかも。

昨日の今日では、特に変わることなく
左が特に痛むので、今日も午前休をいただいた。

これから出勤です。