空氣のおかげ

身体の中が 複雑な化学記号で満ちてしまうと、何だか圧迫感。

深呼吸して空氣を吸い込むと、多少の開放感を得られます。
ヨガは基本が呼吸なので、意識して練習することがとても大事。
空氣のおかげで氣の巡りがよくなります。

これだけ複雑な世の中なんだもの。空氣が入らないと、身動きとれなくなっちゃうもんね。


どこまでも果てしなく続いている空の氣。
世界のどの場所からも、誰でも、見上げればそこにある空。

さぁ、今日もお仕事ですo(^-^)o