金曜日の心地よさ

今日もヨガ。
気持ちよかった。
終わった後の静かな安らぎを感じるのが、続けたいと思うのに繋がります。

通っているスタジオはいろいろポーズの組み合わせでバランス重視だそう。
そういうのも、感覚的に合うのかも。

ヨガのベースになっています。