ヨガ後

ヨガしてきました。
今回、通うことにしたスタジオとクラス、なかなか雰囲気もよいし、内容も合っている感じ。
インストラクターさんも目がきれいでよい感じな方。
通うのが楽しみになりました。

ヨガって、とても自分に集中するのだけど、レッスン後は不思議なくらい執着心がなくなる。
いかに自分に集中することが大事かがわかる。

満足感を得ると、余計な欲がそがれるのかも。