やっぱり落ちてるな…

リスタート時はベンチプレス80が4〜5発、デッドリフト100、スクワット100がやっと…

落ちるのは早いですね。

とりあえず、現状2カ月ほど経過してますが、ベンチプレス110、デッドリフト160、スクワット150までは戻りました❗️

初心に戻ってシンプルな種目しかやってませんが、マッスルメモリーですかね。

昔の自分を超えられるように頑張りマッスル❗️