継続は力なり〜NO PAIN NO GAIN〜
40代後半からのトレーニングリスタートの記録
最近調子いいので、調子に乗って重量増やしてます。
とりあえず125kg上がりました。
反動使いましたが…
感覚思い出してきたので、伸ばしていきます❗️