今日は、久しぶりにドマーネで出陣です。
といっても昼はかいものに行ってたんで、夕方からです。
暗くなるまえに帰りたかったので、３０キロほどのコース設定。
いつもの一乗寺。
ここまでで結構ヘロヘロ(・_・;)
その後は天サイ方面へ。
いつもスプリント区間で、もがいたら思ったよりスピードが出たので
ちょっと嬉しかったです(*´σｰ｀)
最近は乗れてないけど、毎日通勤で３キロくらい歩いてる成果かも。
それからは、ちょっと回復してのんびりとたい焼き屋さんへ。
今日はチョコにしときました。
少し走り足らなかったので、鹿島神社に寄ってから帰還。
１時間ちょっと走って、軽いフィットネス的なカンジで丁度良かったです(・∀・)