呼吸。
呼吸は、
以下の2種類に分けられます。
●細胞呼吸（または内呼吸）
血液と細胞とのガス交換。
細胞が最終二酸化炭素 (CO2) を放出する異化代謝系。
●外呼吸
空気と血液とのガス交換。
多細胞生物体が外界から酸素を取り入れ、体内で消費して
二酸化炭素 (CO2) を放出すること。
つまり、
呼吸とは血の巡りを良くして
不要なものを外側へ排出し
細胞を活性化する手段。
呼吸が浅くなると
血液の流れは悪くなるし、
血管に寄り添うリンパ管も
滞るし
溜まるし、
本来持つエネルギーも流れない。
ゆっくりと✨
たっぷりと✨
体の内側から解放するように深く呼吸をして、
全部要らんものは
外側へ出しちゃいましょう❣️
血が巡るとは、
エネルギーが巡り、運を動かす事☺️
内臓調整は、
たっぷり呼吸を入れながら行います💫
更に内側から
エネルギー高く整っていきます☺️
今回もありがとうございました🙏