なんだか最近、疲れやすい、気分が上がらない、食欲がない（ありすぎる）も、
けっこう姿勢の問題もあると思っています
姿勢によって、体の使われる筋肉は変わってきます。
姿勢によって、血液やリンパ（老廃物）の流れも変わってきます。
姿勢によって、内臓の動きも変わってきます。
パーソナル
befor
after
姿勢が良くなるだけで、深層部の筋肉がうまく使えるようになる
姿勢が良くなるだけで、体温が上がり、排出能力が上がる
内臓が活性化する
あるあるです
このいい姿勢をＫＥＥＰするための筋力もつけていけば、歪みにくくなりますね