自分の本音が聞けたらいいのにな
なんか変ですよね
自分の本音が自分で分からないって
自分の声の聞き方が分からないって
でも多くの人がその状態です
本来は自分の声が聞こえないわけないんです
それを邪魔しているのは
他人の声
その他人の声に反応する
思考たちの終わらないおしゃべり
他人の声が聞こえるのは当然のことです
でも、そこで他人の声が
自分の声より正しいと思ってしまい
自分の声は違うとかき消してしまう
そんな癖がついていると
気が付いたら自分の声が
行方不明になってしまうんですよね
その声を取り戻す方法は
とてもシンプルです
自分の声に耳を傾けると決めること
ただそれだけ
でもその声はとても小さい
だから
大きな答えじゃなくていい
何かを見たときの違和感
胸がざわっとする感じ
反対に
ほっとする感覚や
ふわっと広がる感じ
それが全部あなたの本音です
大事なのはその感覚を
頭で否定しないこと
でも、気のせい…で
消さないこと
最初は小さくていい
なんか違う
なんか好き
それを拾っていくだけで
少しずつ自分の声は戻ってきます
自分の声はずっとそこにあります
ただあなたが聞いてあげるかどうか
それだけなんです
