まったく引かない右足の小指下辺りの痛み。
なので、今日は整形外科に行って来ました。
X線とエコー検査の結果、やはり
「疲労骨折の手前」
との診断
アーチが下がっているのもあるけど、踵着地で踵や足の裏に衝撃を受け、それで足の裏が痛くなり、痛みをかばうために小指側に負荷がかかった結果だろう。
とのことでした
確かに、右足の裏が特に痛かったもんなぁ。
今日履いてた普段履きのスニーカーの底にとりあえずアーチや炎症部を上げるようなシートを貼ってもらいました。
少し上げるだけでも、痛みが軽減
来週はラン用のスニーカーに貼ってもらうことにしました。
アオタイ完走のご褒美に買ったコチラのシューズを持参する予定。
adidas energy boost
ピンクは初めてのcolorです。
2015年は恋愛運もupするように
（笑）。
するように（笑）。少しでも早く回復させたいな。