予防接種

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

青島太平洋マラソン大会まであと1ヶ月を切りました。
最近、週末も予定が立て込んでいて、なかなか走れていない上に、
風邪まで引いてはいけない！と、今日の仕事帰りにインフルエンザの予防接種をしてきました。
昨年は予防接種の型と実際に流行った型が違ったそうですが、万が一のために


3連休は適度に走りたいな。
去年までと違って、自分なりに走りすぎてないので（笑）、まだ足首の事前負傷はありません
アオタイは一緒に参加するrun仲間と楽しみながら走るのが目標

みなさんも、風邪にはお気をつけくださいね。