Today's Photo＊May.27,2014＊

午前中はYOGAのレッスンでした。

「脚が重たい」と今日の体調を伝えて、
下半身の血流を良くするストレッチを重点的に。
顔のむくみを取るポーズや肩回りも動かして全身スッキリ。

空もキレイだなぁ～。

紫陽花も一気に色づいていました。

前から頼んでいたYOGAのポールが届いたので、受け取って来ました。
ポールを使ってストレッチすると背中が伸びて気持ちがいい！

走って、しっかりストレッチもしていこうと思います。