こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
本日は冒頭でStand.fmのラジオの
最新放送回をご紹介します！
昨年末に立てた
2026年の目標を元に
上半期を振り返りつつ、
今年の下半期に目標に
したいことについて
お話している回です。
Stand.fmの通常放送回は
Apple PodcastsとSpotifyでも
お聞きいただけますので
ぜひそちらもご利用ください
そして最新のメンバーシップ限定回では、
大先輩との対談から、
私が学んだこと・反省したこと
というテーマでお話しています。
こちらも冒頭数分間は
無料でご視聴いただけますので、
ぜひチェックしてみてください(^^)
では、ここからは今日の本題へ。
今回は、毎月月末恒例の
今月読んだ本レビューです！
今月は、普段からよく読む
健康や休み方の本に加えて、
「自分の才能」について
新たに見つめ直すきっかけになる
本にも手が伸びた月でした
ということで本日の記事では、
「才能の見つけ方」や
健康術・休み方のヒントが見つかる！
6月に読んだ本4冊の読書レビュー
というテーマで、
今月の読書レビューについて
ご紹介します！
１．天才になれなかった全ての人へ（かっぴー・著）
まず1冊目には、
『左ききのエレン』などで知られる
漫画家・かっぴーさんの
こちらの本をご紹介します！
『左ききのエレン』は
タイトルは聞いたことがあるものの、
マンガ自体は読んだことが
なかったのですが
本書は、
「天才になれなかった全ての人へ」
というタイトルに惹かれて
読んでみました。
漫画家さんというと、
学生時代からマンガ一筋で、
マンガ雑誌に投稿を続けて
デビューするという勝手な
イメージがあったのですが、
著者のかっぴーさんは、
なんと広告代理店に勤めたあと、
漫画家になられたという
経歴をお持ちの方です
トップクリエイターたちに
囲まれて働くなかで、
「才能」とは何かを
ずっと考え続けてきたそうで、
そんなかっぴーさんが
たどり着いた結論が、
---------
「天才」とは、
天から与えられた
特別な才能を指す言葉ではない。
人間の "状態" を表す言葉だ。
---------
という一節で、
私自身、天才と言われる人は
生まれつきの才能に恵まれた人だと
ずっと思っていたので、
そうなの！？と驚きました
かっぴーさん自身、広告代理店では
なかなか発揮できなかった才能が
マンガ家になることで
開花されたのだそう。
そのご自身の経験を踏まえて、
-------------
天才とは、生まれつきの
特別な人のことではなくて、
「自分の力を100％発揮できている状態」
のことであり、
誰でも条件さえそろえば
"天才モード" に入れる
-------------
という考え方を、本書では
書かれています。
私自身も営業職の会社員から
お片付けコンサル・ブロガー・
YouTuberに転身したことで、
自分の持っている能力を
発揮できている感覚があるので、
なるほど！確かにそうかも！と
納得しました
また、この本の面白いポイントは、
才能をポケモンカードバトルのような
「カードゲーム」に例えた、
カード思考
という考え方を提唱されて
いるところです。
カード思考というのは、
自分が持っている能力を、
・読書量が多い
・時間管理が得意
・ITスキルが高い
・親しみやすい
・好奇心旺盛
というようにカードとして
書き出して可視化して、
そのカード1枚1枚は
それほど強くなくても、
組み合わせ（デッキ）次第で、
大きな力を発揮できるようにする、
という考え方です
かっぴーさん自身も、
マンガ家さんの中では
「絵が描ける」というカードの能力は
それほど高くないと仰っていますが
広告業界にいた経験があるため、
「クライアントの要望を汲み取る」
というカードを組み合わせることで、
「広告漫画」というジャンルなら
誰にも負けない自信がある、
と書かれていました
私も「お片付けスキル」や
「プレゼンスキル」「動画編集スキル」
といったそれぞれのカード単品では、
他のアドバイザーの方や
営業マン、動画配信者の方に
敵わないかもしれませんが、
その3つのスキルを掛け算して、
「片付けのコツを分かりやすく
動画で伝える」
ということについては、
業界の中でもトップクラスだという
自負があります。
特別な1枚を探しにいくのではなく、
すでに持っている手札を
組み合わせていけばいい。
その考え方は、自分に自信がない
多くの方に参考になりそうな
考え方だと思いました
本書の最後に書かれていた、
—————
天才とは状態だ。
開けなかった箱の中に、
あなたの天才がひとり、
眠っているかもしれない。
—————
という一節は、
「自分には才能がない」と
感じている多くの方に
刺さるのではないかと感じたので、
気になった方は、ぜひ
読んでみて下さい
２．筋肉が全て（ガブリエル・ライオン・著）
続いて2冊目には、
アメリカの老年医学・栄養学の医師、
ガブリエル・ライオンさんの
こちらの本をご紹介します！
私がやっているお片付けの仕事は
かなり体力勝負なので
筋肉は大事！というのを
いろんな本からも感じていたので、
それをさらに意識したいと思って
読んでみることにしました。
今はテニスとダンスを
続けているのですが、
本書を読んで、
それだけでは不十分なんだと
ちょっと危機感を覚えました😳
著者のライオンさんは医師として
長年、肥満や認知症の患者さんと
向き合ってきた中で、
問題は体重が
ありすぎることではなく、
筋肉がなさすぎることだった。
という気づきに
たどりついたそうです
筋肉は体重の約40％を占める
いちばん大きな臓器で、
身体を守る「天然の鎧」なのだそう。
そして私がドキッとしたのは
運動の仕方についての
この一節でした。
筋力トレーニングをせずに
有酸素運動だけやっていたら、
筋肉はつかず疲労がたまるだけだ。
私自身、テニスやダンスで
定期的に身体は動かしているものの、
これはどちらかというと
有酸素運動寄りなので、
筋肉そのものを育てるには、
やっぱり筋力トレーニングも
必要なんだな・・・と実感しました
そして、この本を読んで
特に印象に残ったのが、
「たんぱく質」の大切さでした。
なかでも「朝食でしっかり
たんぱく質を摂ること」が
大事だと書かれていて、
普段の朝食でヨーグルトは
毎日食べているものの、
たんぱく質は不足気味なので
ゆで卵やスクランブルエッグを
プラスするなど、さらに改善を
意識したいと思いました
３．最後にあなたを救う禅語（大愚元勝・著）
続いて3冊目には、
福厳寺の住職・大愚元勝さんの
こちらの本をご紹介します！
著者の大愚和尚といえば、
YouTubeチャンネル
【大愚和尚の一問一答】が人気で、
以前から存じ上げていましたが、
Kindle Unlimitedに
大愚和尚の本があるのを見つけて
読んでみることにしました。
本書では禅の教えにある言葉や、
大愚和尚の経験から得た言葉に、
詳しい解説を添えて説法として
紹介されていましたが、
中でも私がハッとさせられたのが、
「自由」
という言葉について
書かれていた章です。
自由という言葉自体は
日常生活でもよく使うので
特段意識したことはありませんでしたが、
本書の中では自由の説明として
以下のように書かれています。
—————
自由とはすでに得たものに
縛られないこと。
自由とは他に由（よ）らず、
自らに由ること。
（大愚元勝・著「最後にあなたを救う禅語」より引用）
—————
「自由」とは、勝手気ままに
やりたい放題やる、という
ことではなくて、
「これまで得てきたお金やもの、
神や他人といった
自分の外にあるものに
由るのではなく、
自分の内側に由れる自分を
育てなさい」
というお釈迦様の教え
なのだそうです
お片付けでは、よくモノが
捨てられないと悩む方が
いらっしゃいますが、
これはすでに得たものに
縛られている状態だと言えます。
自分の内側で起きている現象を見つめ、
自分自身をその執着から
解き放つことが「自由」だという教えに、
これはお片付けにも通じる
大事な教えだと感じました。
その他、本書の中で
私のアンテナに
引っかかった言葉を
ピックアップしてご紹介します。
—————
・大愚
大ばか者こそが、常識を突き破り
自由に羽ばたける
・艱難（かんなん）汝を玉にす
困難や苦しみをチャレンジに変えてみる
・不倒
失敗したときの振る舞いで、
人間としての真価が決まる
・随縁行（ずいえんぎょう）
肩の力を抜いて、逆境を受け止める覚悟が
チャンスを引き寄せる
・知足
自分にとって必要なものを見極め、
自分がすでに持っているものを知る
・観自在（かんじざい）
過去の経験や、世間の常識を離れて、
大胆に発想してみる
・放下著（ほうげじゃく）
幸せになりたいのなら、
得てきたものをまず捨てよ
—————
本書自体は各章6〜10ページほどで
割とサクッと読めるボリュームですが、
その教えは深いものが多く、
私の心に刺さる言葉も
たくさんありました。
気になった言葉があった方は、
ぜひ読んでみて下さい
４．精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方（精神科医Tomy・著）
そして4冊目には、
精神科医Tomy先生の
こちらの本をご紹介します！
私はもともと
Tomy先生の本が好きで、
これまでにも何冊か
読書レビューでご紹介して
きていたのですが、
本書はまだ読んだことがなく、
さらに「休み方」というテーマにも
興味があって読んでみました。
本書の中で私が気になった
フレーズをいくつか
ピックアップしてご紹介します。
—————
・休みベタな人こそ、
「休日の目的」をあえて決める
・「いつもと違うこと」を一つ足す
だけで、けっこう充実する
・タスクから解放されるのが
休日の醍醐味。仕込みも大切
・「休んでいいのかな」じゃなくて
「休まなきゃだめ」って思ってみる
・「○○デー」と決めることで、
急にワクワク感が出てくる
・「今日の分は終わった！」って
安心できれば無駄な心配をしなくなる
・予定がないのが怖いときは、
安心できるルールを自分につくる
・脱・依存型のストレス発散。
持続可能で心地よい癒しを持つ
・いつもご機嫌な人は、
自分の「ご自愛リスト」を持っている
—————
フリーランスの私は、
会社員時代とは違って
なかなか仕事と休みの線引きが
難しいところがありますが
しっかりメリハリをつけて、
「休まなきゃダメ！」と
思うことも大事だと感じました
また、その他に印象に残ったのが、
--------
休みを「特別な日」に
閉じ込めるのではなく、
日常のなかに「休む」を
ちょっとずつ織り交ぜていく
--------
という考え方です。
「休む」というと、つい
丸1日空けないとと考えがちで、
そうするとタスクが溜まるのが
気になってしまうのですが
日常の中でちょっと
5分・10分というように
休みを織り交ぜながら、
息切れしないように上手に
乗り切りたいと感じました
がんばりすぎてしまう方や、
休むのがちょっと苦手な方は、
ぜひ読んでみてください！
以上、6月に読んだ本4冊の
読書レビューのご紹介でした！
今年もなんとか読書レビューが
折り返しまで走りきれて
ホッとしています
また近日中で別の記事にて
上半期に読んで良かった本BEST3も
ご紹介したいな〜と思っているので、
それまでに上半期に読んだ本を
振り返りながら、自分の中で
インプットを血肉にできるように
したいと思います
過去の読書レビュー記事の
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★3年ぶりに上級編（Part5〜7）をリリース！
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