主人が休みの日に、ランニングをするようになりました
走ったあとはすっきりした表情をしていて、家でごろんとしているよりどんどん休みの日に走ってほしいと思いました
今度は、ふたりで一緒に皇居を走りたいね～
とも話していて、早ければ来月にでも実現しそうです
思えば、一緒に走ったこと（ランニングしたこと）がないので、楽しみです
主人のすすめもあって、月に何回かヨガにいっています
からだがすごく硬かったので、徐々に柔らかくなりポーズが前よりもできるようになりました
ヨガしたあとは、からだがすっきりしていいですよ～
以前はからだが疲れたというとマッサージに行ってたのですが、今はヨガへ
からだを動かすと元気になるので、止められません
身体を動かすとすっきりしていいですね～～
Ｃ．Ｓ