最近・・

　めっきり寒くなりましたが、みなさん風邪など引いていませんか。

やっぱり予防には、うがい手洗いが一番だそうです。そして免疫を高める為には、基礎体力の向上！

そうです運動です。体を動かして元気にこの冬を乗り切りましょう。

　「健全な精神は、健全な肉体に宿る」

体を鍛えて、精神的にも一回り大きくなるのが、来年の目標です。

まだ、ちぃっと早いかな・・・その前に今年の目標「娘をディズニーランドに連れて行く」が未達成、そろそろ我が

家の中でもカウントダウンが始まりそう。

Ｋ．Ｙ