きのうのうちごはんⅢ

きのうは、“彩り野菜のハーブソルト炒め”と“おから”と“水菜とワカメのサラダ”をつくりました

こってり中華にあきた時などハーブソルト味はおススメですよ

鶏肉、茹でたブロッコリー、プチトマト、ふんわりたまごにペンネを炒めたらハーブで味付けを。

体に良い　おから　も作って完成で～す