タロージィのひとりごと（４０）　願望祈念、ジジイの健康診断から見る健康分析

儂の手元にはあの健康診断の結果がある。８年前は体重６６．９㎏、今は７５．１㎏。腹囲は８６㎝から９３．５㎝。これが原因じゃ。毎日４．５ｋｍ歩いてこの結果だ。悪玉コレステロール数値が１８５もある。

やはり運動で落とすしかないだろうか。薬もあると聞いている。脂の乗り切ったお腹が良くない。顔なんか見ているとこの８年で何と貧相に見える事か。髪が少なくなって皺が多くなっている。その分瘦せて見えても良い筈だ。しかし腹が出ている。

『そのために君はシマムラで腰の緩い最も安いズボンを買ったではないか』『そうだった』『ユニクロが合わなくなって自分自身で怒っていた』『年寄りは太っちゃいかん』『儂の努力は誰もが認めるところだ』

健康寿命を延ばすには「生活習慣の改善」と「運動」、そして「食事」わかっているのだが。食事はかなり変えてきた。そして太った。毎日歩いてきた。そして太った。おまけにガーデニングして体力消耗しているではないか。

生活習慣の改善、これは何をするべきか。タバコは全くやめた。過度な飲酒はやめた。睡眠はとっている。時々昼寝もしている。活発に６０００歩歩いている。外食もほとんどしていない。残る課題は孤独なジジイの社会生活か。

時めきめぐる不倫ジジイがいいのかもしれない。『シマムラの緩いズボンは止めよう。不格好すぎる』変身はまた１年後だな。

（２０２５年８月２８日）

タロージィのひとりごと（４０） 願望祈念、ジジイの健康診断から見る健康分析