ケンカしない

またもやランニングブログです笑


ランニングは短距離走ではないので、

地面を蹴ってはいけません。


あくまで股関節をつかって脚をあげ、前傾姿勢だから脚が前にでる。

ただこれだけです。


地面を蹴る走法では42キロなんてやってられません。


地面とケンカせずに走れることを目指しましょう