皆さん、

「黒米」はご存じでしょうか?

 



古くから薬米として

重宝されてきた古代米で、

アントシアニンや

ポリフェノールを

豊富に含むお米です。

 

 

視力や肝機能が

気になる方におススメですラブラブラブラブラブラブ

 

 

 


 

 

 

お米1合に小さじ1~2杯、

 

塩ひとつまみを混ぜて炊いてください。 

 

きれいな紫色の

 

モチモチおいしいご飯になります。

 

 

 

 

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