おはようございます。
いよいよ朝が寒くなってきた。
正直、寒さは苦手です。
寒いもん。笑
しかし、
苦手なら苦手なりに
対策をすればいい。
温かい服を着るとか、
起きる1時間前から
部屋を温めておくとか。
苦手なものがあった時、
『苦手なことは克服しなければ！』って
我慢し続けちゃったりする。
でも、
無理に苦手を克服しようとせず、
「苦手なもの」とまずは受け容れることって
結構大切だと思う。
いや、かなり大切だと思う。
『私はこれが苦手』ということを認めることになるから、
『苦手があっちゃいけない』って
無意識に思っている人にとっては
抵抗があったりするんだけど、
本当は正に、
『苦手なこと』より
『苦手があっちゃいけない』という思い込みが
自分を苦しめていたりするんだよね。
苦手なもの、あったって良いじゃん。
それが今の自分じゃん。
自分らしく生きていくには、
完璧を求めるよりも
不完全さを認め受け容れることが大事。
何でも出来る人が自由に生きられるんじゃない。
出来ないことを受け容れている人が
自由になるんだ。
出来ないのに自由。
不思議だねぇ。
でも、
体感してみれば分かる。
人は
受け容れた瞬間に自由になるんだ。
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