ライフスタイルヨガ®️インストラクターの
ちかこです
みなさん、
自分の声、聞いてますか？
私は、
録音した自分の声に、
思ってたのと違う！
って、
なんとも恥ずかしいと感じたことをおぼえています。
道具がなくても、
好きなときに好きなだけ、体感できる、
自分の声、
音。
使わないと、
感じないと、
もったいないです
音は
“波動”
世界は音から生まれた。
アーユルヴェーダの５元素の
“空”
繊細な
その波動・エネルギーは、
からだとこころの隅々まで届きます。
YOGAの練習のひとつ、
マントラを唱える
“ヴェーディックチャンティング”を
練習する中で、
自分の声が好きになりました。
そして、
何より自分自身を癒やしてくれます
鎌倉でのWSでは、
難しいルールは少しお休みして、
声を出す。
音を聞く。
どんな感じがする？
を、皆さんと一緒に体感していきます
音の波動、
繊細だからこそ、
影響力もすごい。
自分が発する音の尊さを、
そして、
みんなと合わさった時のエネルギーを、
一緒に感じてみませんか？
15:00～15:45
500縁
紫陽花咲く鎌倉で、
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています
