愛媛県松山市でヨガ講師をしているMizuhoです
＊大街道から徒歩５分 少人数制ヨガ教室 Yoga studio cue（キュー）
＊はなみずき通りヨガスタジオ F YOGA STUDIO レッスン担当
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急遽！！
LINE@登録キャンペーン始めます♡
※9月5日まで
登録いただいた方には
１レッスン無料チケットプレゼント！！
※利用期限は9月30日まで
※その他利用条件はチケットをご覧ください。
頑張りすぎて身体を痛めた経験があるMさん。
今回の講座の中では
「自分のキャパシティを知る」
という課題を出していました。
ここ最近は怪我もなくヨガを楽しめているようで
この調子で続けていって欲しいなと思います。
以下感想になります。
ヨガを学んで日常の一部に取り入れたいと思ったから。
期間と講座の内容
無理してヨガをして身体を痛めたことで
ヨガすることが怖くなった。
毎日ヨガをする時間を持つようになり
生活にハリが出た。
頑張りすぎて
身体を痛めた経験があるMさんに合わせて
講座内容を少し変えました。
変われるきっかけがある
体の柔軟性が高まるだけでなく
内面にも良い影響、良い変化に
気づけるようになりますよ。
Mさんありがとうございます♡
Mさんも昨日の淳子さんも
同じことをおっしゃっていました。
「やっぱり３ヶ月コースにすれば良かった」
２ヶ月って長いようで短いんです！！
すぐ２ヶ月経ちます。
２ヶ月コースの方は
あと１ヶ月分受講できるように
別のコースとして作ろうかなと思います＾＾
そっちについてはまた後日詳細を。
今までテキパキ動けないことが
多かったというMさんですが
この講座をきっかけに意識が変わったらしく
後回しにしないですぐ行動ができるように。
そのぶん朝ヨガの時間も確保できて
ヨガが習慣になったそうです！！
最終発表も
うまく自分でシークエンスを組み立てていたので
自宅でヨガはバッチリだと思います。
これからも自分の心地よさを大切にしてあげる
ヨガライフ送ってくださいね♡
◆9月25日（火）19時〜
女性らしい身体を作るヨガレッスン
〜屋上キャンドルヨガ〜
告知1日目で9人の予約。
2日目で定員の10名満席になりました！！
なので増席します！！
追加3名さまです。
お早めのご連絡おまちしております♡
9月8日（土）17時半〜
夏の終わりを胸に刻むサンセットビーチヨガ！！
心地よさ抜群です！！是非ご参加ください♡
9月17日（祝日）6時頃〜、17時頃〜
双海シーサイドパークでビーチヨガします♡
是非ご参加くださいね＾＾
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☑︎前屈で手が床につくようになって嬉しい！！
☑︎去年に比べて身体が疲れにくくなった！
☑︎足のむくみなどが引いて楽になった！
☑︎今まで運動できなかったけどヨガは続けることができる！
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●全身運動と呼吸を合わせて、体のクセや心の声を見つめていく
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料金・・・１０００円/1レッスン
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１回券・・・１５００円
２回券・・・２９００円（１４５０円/１レッスン）
３回券・・・４２００円（１４００円/１レッスン）
４回券・・・５４００円（１３５０円/１レッスン）
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４回券・・・５２００円（期限１ヶ月）
８回券・・・１０４００円（期限２ヶ月）
１２回券・・・１５６００円（期限３ヶ月）
●パーソナルレッスン
料金・・・３５００円/１レッスン
＊スタンプカードいっぱいになったら１レッスン無料＊
《Yoga studio cue》
愛媛県松山市 大街道から徒歩５分→詳しい住所はこちら
［定休日］不定休
［営業時間］７：００〜２２：００（レッスン中は電話に出れない時があります）
TELでのご予約： 070-4322-2225
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