愛媛県松山市でヨガ講師をしているMizuhoです

*大街道から徒歩5分 少人数制ヨガ教室 Yoga studio cue(キュー)
*はなみずき通りヨガスタジオ F YOGA STUDIO レッスン担当
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昨日、

第2回「なりたい私を叶えるノートセミナー」

開催しました。

 

 

私も最初そうだったけど

ノートに何でも書いていいと言われたら

何書いたらいいんだろう??って思ってた。

 

 

自己啓発本とか読み漁って

ワークをしたり

共感したところを書き写して見たり

 

 

何も考えずに

「こうなったら最高だな♡」

と思いながら書いたり。

 

 

試行錯誤して書いてたら

確かに願いが叶ってた。

 

 

それってノートに書いたから?

確かにそうだけど

それだけじゃ足りない。

 

その法則を見つけたので

ノートセミナーでお伝えしました。

 

 

 

以下感想です。

 

 

ノートセミナーに参加した理由、参加前の悩みは?

 

◆気になっていた時にノートをプレゼントしていただいて

 これはもうやっぱり参加しようと思いました!!

 ノートに何を書いたらいいかわからなかった。

(Sさん)

 

◆もともと興味があって、やっぱり1年が早く感じてしまって

 自分があまり変われてないから、何かのきっかけに

 なればいいなと思って参加しました。

(みおりさん)

 

◆自分で願い事やしたいこと、欲しい物の付箋を

 見える位置に貼ったり、気になることなどをノートに書いていたが、

 それであっているのか、またさらにパワーUPさせることができないかな

 と思って参加した。

(ななさん)

 

◆以前からノートの活用に興味があったため。

 先生がどんなことを実践しているのか聞いてみたかったため。

(りょうこさん)

 

 

受講の決め手は?

 

◆先生だったから♡

(ありがとうございます!泣)

◆ブログ

◆価格と日時、先生との繋がり

◆知らない人(有名な先生とか)の話より、知っている先生のセミナーを

 受けてみたいと思った点。

身近でこういったセミナーを受ける機会がなく

 チャンス!と思ったから

 

受講されてみて、いかがでしたか?

 

◆具体的に要点とかまとめてあってわかりやすかった。

(本を読んでも、どんな風に書いたらいいのかわからなかった)

 

◆将来のことをぼや〜っとしか考えてこなくて、

 今回受けてみて自分の将来について少し細かく

 考えられたような気がしました。

 

◆先生の実践や体験の話がすごくわかりやすかったです。

 行動に移しやすい話でした。

 

◆先生の実際の体験や経験が聞けた。

 自分にも身近に感じたこと。

 やれそうだと思ったのでやってみます!

 

 

 

みずほから受講するメリットは?

 

具体的に話してもらってスッと胸に入ってきます。

 自分ではなかなか気づけないこともあるので

 勉強になります。

 

ヨガと関連付けて話してくれるから

 私にすごく合ってて、いいな〜と思いました。

 

◆先生の雰囲気や空気感が好き!プラスオーラが出てる気がします。

 一緒にいて私ももっと何かしたい!と思わされる&行動したくなります!

 本当はヨガももっとしたいです。

 

◆「私は先生です(ドヤ)!」という敷居があまりなくて

 話が聞きやすく、自分のものとして吸収しやすいと感じられるところ。

 

 

今後、受講される方へオススメの言葉

 

◆思っているだけでは「あっ」という間に人生終わってしまうと

 思っていて、行動のスピードってやっぱり変化のスピードに

 比例するなと実感しています。行動したらした分だけ変わります♡

 

自分のことをわかっているようで、実はわかっていない方が

 多いと思います。でも今回受けてみて自分の将来像が

 「ああ、将来こんな感じに私はなりたいんだ」

 と知ることができてとってもタメになりました。

 

自分が大好きな自分になる為に

 楽しい日々を送るためのツールとして

 私はとってもオススメだと思います!

 

◆普段のコミュニケーションの延長として、あまり構えずに

 楽な気持ちで受講できるのでいいと思います^^

 

 

(セミナー終わって超絶お腹空いたのでチーズケーキを♡)

 

 

 

皆さんありがとうございます!!

伝えたいことがドバーッと出てきて

予定を1時間もオーバーしてしまいました。

 

 

今回意識したのは

値段と同等もしくは値段以上の

内容と情報量を持ち帰っていただく。

 

そして帰るときには気持ちが

プラスになって帰っていただく!!

 

 

 

 

 

私の想い届いたかな??と思っていると

 

「駐車場までとても清々しい気持ちで

 歩いてました♡ノートをたくさん活用して

 これからもきっと楽しいことたくさんです!」

 

との嬉しいLINEが…!!

 

 

やってよかったー♡

 

みんなでどんどん理想を叶えちゃいましょう!!

私も未来が楽しみです。

 

 

現在募集中

 

1月6日(日)新月

《室内キャンドルヨガ》

・17時半〜

・19時〜

 

募集人数各3名さま。

 

ご予約お待ちしております♡

 

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【こんなあなたにオススメです】

☑︎ヨガ未経験だけどやってみたい!

☑︎身体を柔らかくしたい!

☑︎運動不足を解消したい!

☑︎肩こり、むくみ、仕事の疲れを癒したい!

☑︎運動は苦手だけど健康のために何か始めたい!

☑︎いつまでも若々しくいたい!

☑︎自分に向き合う時間が欲しい!丁寧に日々を暮らしたい!

☑︎大人数のヨガスタジは気がひける…

☑︎決められた時間帯のヨガスタジオだと予定が合わない

 

【お客様の声】

☑︎身体がグーっと伸びて一日気持ちいい!

☑︎前屈で手が床につくようになって嬉しい!!

☑︎去年に比べて身体が疲れにくくなった!

☑︎足のむくみなどが引いて楽になった!

☑︎今まで運動できなかったけどヨガは続けることができる!

☑︎背筋が伸びて腹式呼吸ができるようになった!

☑︎自分が普段いかに呼吸が浅かったのか気づけた!

☑︎周りを気にせず集中できた!

☑︎仕事終わりの時間に合わせてくれるので嬉しい!!

 

 

 

レッスンメニュー

●体を燃焼させる栄養分がない朝、脂肪を直接エネルギーに変える

〉痩せ体質になる朝ヨガ

●全身運動と呼吸を合わせて、体のクセや心の声を見つめていく

〉ベーシックヨガ *初めての方にオススメ!!

●バレエとヨガの動きを合わせて体幹美人になる

〉指先まで綺麗になるバレエヨガ

●セルフマッサージとゆったりした動きで1日の疲れを取る

〉究極の癒しヨガ

●骨盤の歪みを整え、女性らしい体を作るヨガレッスン

〉キャンドルヨガ

 

 

 

■料金■
●体験レッスン初めて教室に来られる方のみの限定特典)
料金・・・1000円/1レッスン

回数券の購入(好きな時に好きなだけ楽しむために期限なし♡)
1回券・・・1500円
2回券・・・2900円(1450円/1レッスン)
3回券・・・4200円(1400円/1レッスン)
4回券・・・5400円(1350円/1レッスン)

●特別回数券の購入(1レッスン1300円の回数券♡)
4回券・・・5200円(期限1ヶ月)
8回券・・・10400円(期限2ヶ月)
12回券・・・15600円(期限3ヶ月)

●パーソナルレッスン
料金・・・3500円/1レッスン

*スタンプカードいっぱいになったら1レッスン無料*

 

 

 

なんでもない日常を少しだけ特別に
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