縫製が一段落ししたので
久しぶりにブログを書きます。
今回このブログを書こうと思ったのは、
ゴム紐症候群についての
B6のチラシを作った事がキッカケです。
以前は、情報を
たくさん詰め込みすぎてしまい
文字が小さく、
読みにくいものになっていました。
その頃の私は、
｢自分のやってきた事は間違っていない｣と
どこかで証明したい気持ちがあり、
同時に、著作権の事も気になり、
知財アドバイザーの方に
何度も添削してもらいながら
完成させたものでした。
ですが実際には、
「字が小さくて読みにくい」と
言われる事が多く
何が伝えたいのか分かりづらいだと
せっかく作ったのに
本末転倒だなと感じていたので
伴走サポートを受けてる期間に
添削してもらい
チャットGPTを使いながら
B6サイズでも読みやすいように
内容を整理し、
改めてチラシを作り直しました
その中で、
参考文献や開発の背景については
ブログにまとめQRコードから
見ていただけるようにしています
ゴム紐症候群について
私自身も、
締め付けない下着の商品開発を
していなかったら
この言葉を知る事はなかったと思います。
特にゴム紐に対して
違和感を感じていなかったし
ほとんどの方が
そうじゃないかな？と思います。
ただ、自分と向き合っていく過程で
ゴム紐がシンドイと感じる事が
増えてきていました。
最初は、ブラトップのゴムが
しんどく感じる事から始まり、
ハサミで切っていた事もありました。
ただ、その頃はまだウエストのゴムに
違和感はありませんでした。
「心地良いブラを作りたい」
そこからスタートし、
同じ作るなら上下セットで創りたいと
ふんどしパンツを創り始め、
最初はウエストにゴムを使用していました。
元々住んでいた隣が播州織りの産地で
地元の生地を使いたいで製作を開始し
縁あって機織り工場で働き
自分と向き合う事も
たくさんありました。
自分の中がクリアになる事で
ウエストのゴムがシンドク感じるようになり
たまたま伸びる生地を発見し
その時の自分ができる縫製で
土台にウエストをくっつけて
商品化してる時期もありました。
ですが、その縫製も
シンドイと感じるようになり
ウエストに使う
オリジナルの生地を創りたいで
西脇市の補助金を活用し
いろんな方の協力の元
今のウエストの生地を開発し
縫製も試行錯誤しながら
今の形に辿りつきました
私が機織りの仕事に携わってなかったら
おそらく協力なんて
してくれなかったと思うので、
全ての事には意味があると感じています。
なぜ起こるのか？
ゴム紐を持続的に用いるように
人体はできていないそうです。
まずはコレを知る事が大切かなと感じます。
参考文献は見元良平.
健康であるために－ゴム紐症候群について－
ｐ64に記載してあります。
https://gomuhimo-synd.jimdofree.com/
衣類のゴムなどによって
血流や神経に影響が出ることで、
体が無意識に緊張状態になると
考えられています。
※感じ方には個人差があります
まずはできることから
すべてを一度に変える必要はありません。
まずは寝る時だけでも
ゴムの少ない衣服を選んでみる事から
始めてみてください
慣れもあるので、難しい方は
パジャマのウエストをゴム紐から
私の開発した伸びる生地（marry生地）に
置き変える所から
スタートしてみるでも良いと思います
可能だったらネグリジェのような
ワンピースタイプの寝間着もオススメ
慣れてきたら、
ノーパンで寝るのもオススメです
少しずつ「解放される時間」を増やすことで
身体の感覚が変わっていくと感じます
その副産物として血流が良くなり
冷え性も軽減していきました♪
始めての方は
暖かくなってからスタートするのを
オススメします
最初に無理って思ってしまうと
続ける事が難しくなるから
私の体験から感じた事
こうした変化を続ける中で、
自分自身との向き合い方や、
人との距離感も
少しずつ変わっていきました。
いろいろやってみたけど
自分と上手く付き合えない人は
やってみるのオススメです
また、生活全体を見直す中で、
花粉症の症状も
以前より軽くなってきました。
特に、小麦や砂糖、
添加物の多い食事を控えることで、
症状が出にくくなると感じています。
花粉症が年々ひどくなってくるという方や
体調を崩しやすく仕事を休む事が多い方は
衣服のゴム紐を減らしていく事を
生活の一部に取り入れてみるのを
オススメいたします
さらに、
マンサンダルを取り入れたり、
裸足で過ごす時間を増やしたことで、
体の感覚がよりハッキリしてきました
まさか、靴下や靴も
大きく関係してるとは思っていなかったので
裸足で自然の中を歩く時間を
創るようになってから
自分の純度が増してきたなと感じます
裸足の時間は増やせたけど
レッグウォーマーだけはしておきたいと
身につけてましたが
レッグウォーマーを辞めてから
血流が増し長時間の立ち仕事の
疲労感が軽減しました
寒い時期はどうするかは
その時に考えますが
身体に良いと思って続けてきた事が
まさかで目から鱗でした
何を身に纏うのかで
身体がこんなに変化するとは
想像していなかったので
体はつながっていると、
あらためて感じています
最後に
すべてを完璧にやる必要はありません。
この時期だけ少し意識するだけでも、
体は変わっていくと感じています
自分の体と向き合うきっかけとして
参考になれば嬉しいです
今できる事から一歩一歩