昨日と今日は、仕事休みに設定している日。
締め切りの原稿が数本あり、2月末は忙しかったので、3月2日は絶対のんびりするぞ！と思ってこの日を楽しみにしていました。
まず、前日の夜は2時ごろまで好きな作家の小説を読んでから寝て、2日の朝は8時まで睡眠。
朝起きてからも、ひたすら小説を読んで、昼は家族でキムチ炒飯を食べ、そのあとまた小説タイム。
10冊あったシリーズをすべて読み終え、「めちゃめちゃ面白かったなぁ」と余韻に浸りつつ、子どもたちはお友達の家へ遊びに行ったので、私はスーパーにおはぎを買いに行って、おやつを食べながら、今度は冬アニメをチェック……というように、今日は自分時間をたっぷりと堪能しました。
▼ダイエットのためにこんな本も読みました（笑）
これまでは、休みとはいえ、家の片付けをしたり、クローゼットの整理整頓をしたり、事務作業をちょこちょこやったりと、「やらなければいけないこと」をやっていたのですが、今日みたいな「自分の好きなことをとことん楽しむ時間」は、とても有意義で「ああ、幸せ〜……」と、しみじみ思いました。
こうやって考えてみると、改めて1日の中で自分の好きなことをする時間は、とても大切だなと感じます。
自分が好きなことをしていると、
- 些細なことでピリピリしない
- 「どうして私だけ」という気持ちにならない
- 心おだやかでいられる
- ちょっとくらい嫌なことがあっても「まあいいか」と思える
- 充実感がある
- 幸せな気持ちになれる
というふうに、ポジティブな気持ちになれるから不思議です。
仕事や家事、子育てに追われていると、そんな時間なんて作れないと思うかもしれませんが、
- ニュースをチェックする時間を決める
- ダラダラSNSを見ない
- テレビのつけっぱなしをやめる
など、自分の1日の時間の使い方で「ここは無駄かも」と思うところを少しずつ減らしていくことから始めれば、1日20〜30分の時間は作れますよ（もしくは朝30分だけ早く起きて、丁寧にコーヒーを淹れて一人時間を楽しむ、なんて過ごし方も素敵！）。
私も以前は家族優先で自分のことを後回しにしていましたが、無理してストレスを溜め込むくらいなら、家事も子育てをときにはサボったっていいじゃん！という気持ちで、日々過ごしています。
今日もこれから映画三昧タイムにする予定。明日からの仕事に備えるためにも、しっかり体を休めたいと思います！