レコーディングダイエット

只今、レコーディングダイエットを実践中

始めて半月で5キロダウン

iPhoneに、ナイスなアプリがあったのです

要は、食べたものを入力していくだけ。
勝手にカロリー表示をしてくれます。

自分が摂取してよいのは、一日2700キロカロリーまで。

抑えれば抑えるほど痩せるというシンプルなもの

これで、しっかり管理されている為、暴飲暴食がなくなりました

このまま、どんどん痩せまっせ


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