多くの人が悩む人間関係は、あなた自身へ戻るためのギフト

今日から、多くの人が持っているお悩みについての捉え方をお伝えしていこうと思います。

今回は、必ずついてくる「人間関係」について

人間関係というと

親子、夫婦、家族、職場、学校、子供のママ友

と色々な場面でありますよね。

習い事や趣味のサークルなどがあれば、そこでも出てくること

あなたは、どのように対処していますか？

友だちに愚痴を言う、相談する

気晴らしにどこかへ出かける

美味しいものを食べて忘れる

買い物をして気を紛らわせる

話し合いをする場をもうける

といったことをする人が多いのではないでしょうか？

これらのことでその問題は解決してますか？

とりあえず問題は落ち着いたとしてもまた別のことが浮上したり、似たようなことを繰り返していたりしていませんか？

職場であれば、転職するとかできるけど、また似たような人がいたり、同じような出来事が起きたりすると言った経験をしたことあるのではないでしょうか？

これは、その根本的な原因を解決しなければいつまででも場所を変えたところでなくなりはしないのです。

何か起きるとだれが悪いのか？あの人があーしたから、こーしたから

あの人があー言ったから、こー言ったからなどとする癖がついてますよね。

子供の頃からそのパターンで解決してきているから、そのような反応が出るのは当然のことです。

でもね、このやり方ではいつまでたっても変わらないのです。

人間関係のトラブルが起きるときって、あなたが気付くべきこと、変わる必要があることと教えてくれているからなのです。

その原因となる人の嫌なところ、気に入らないところ、気に触るところなどを思い浮かべてみてください。

それって、あなたの中にもないですかね？

嫌だなと思っているところだから、認めたくないという気持ちがまず出てくるかもしれません。

いいんです。

認めたからといって、誰かに否定されたり、非難されたり、攻められたりするわけではないので

まずは、認める、受け入れること

これができないと次のステップに進むことができないので

例えば、仕事場で気が利かないとか、気づけない人がいるとします。

それに対して、イライラしたり、腹を立てたりすることはありますよね。

新人さんなのか、ある程度慣れたけどまだ経験が浅いとか、ベテランなのか？など相手の状況にもよりますが

自分ができてるからあなたもできて当然

なんでこんなことにも気づけないの？

常識的に考えればわかるでしょ！

これって、あなたの中に基準やルールがあるから思うこと

これは、あなたがこのような視点で物事をみている、判断していることを見せてくれてるんですよね。

このような基準を設けて、いい、悪いを判断するという視点

これって、あなたの可能性が制限されていますよね。

ありのままをみるということができていない

このような出来事には他にも色々な課題が潜んでいますが、自分に対してもこのような基準を設けているので、これができない自分はダメ

とダメ探しばかりしてしまうことになります。

結果自信を持てないということになるのです。

人間関係の課題は、他の色々な課題が関係してきています。

もちろん、他の課題もそうですが

自分と向き合うことをして

目の前に来たものを素直に受け入れる

そのままをみる

ということを続けていくことで

知らない間に問題が解決しています。

このような作業を続けていくことで、本来のあなたに戻ることができるようになって行くのです。

何か問題が起きた時は、あなたが本来の自分に戻るためのギフトだと思って、素直に向き合っていくことをおススメします。

これらの作業をすすめていくに当たって

やり方とサポートを受けられるのが

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食べることに意識を向けて、丁寧に

〜　心地よい暮らし、自分らしくいるために　〜

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ライフスタイリストYuka

です。

最近食べることへの意識を向けなくなってしまっていました。

もちろん旅では美味しいものをいただいていましたが、自分で作る食事のこと

食材選び、作ること、食べることを丁寧にする｜Beach Side Living - Kamakura -｜note

先日、久しぶりに隣駅に用事があり行くことがあったので、そういえばあそこに行けばあの鶏肉が買える！と思い、行きました。

その鶏肉は、ホルモン剤を使わずに餌にもこだわって育てているのです。

いつも行くお店にもあるのですが、種類が少ないのです。

もちろん基本的なモモ、むね、ササミはあるのですが、隣駅のお店には親子丼用だとか、量が倍のものとかバリエーションが豊富なのです。

一時期ベジになっていた頃はお肉や乳製品は食べてなかったのですが、食べるようになってからはホルモン剤の有無、どんな餌を食べているのか、どんな環境で育てれれているのかなどを確認して食べるようになりました。

いつも行くお店、いつも買っているものって習慣化しちゃっているから、意識が変わらないけど

同じものでも違う場所、違ったかたちであると意識を向けるようになるなぁと

そこで鶏肉を買おう！と思った時に

そういえば最近食に対して意識が行かなくなっていて、雑になっていたなぁと感じました。

もちろん食だけでなく、自分に対する意識も

ライフスタイルを変えてから15年経ちますが、いまだにバランスよく全体的に意識を向けることって難しいなぁと感じますね。

何かに意識を向けていると他のことが雑になる

全体的に丁寧にすることが難しいと思うってことは、まだ体にしみついてないことがあるんだなぁと

でも、意識が行ってないと気づけるには体感したことがあるからこっちのが心地いいと知っているので戻したいと気付くんですよね。

やっぱり心地いいのはこっちだと

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養成講座のマスターコースでは、自分と向き合うことと

心地いいライフスタイルを提案することをお伝えして行きます。

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2020年のボージョレ・ヌーヴォー飲みましたか？

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昨日は、ボージョレ・ヌーヴォーの解禁日でしたね。

もう飲まれましたか？

今までワイン飲めないしと飲もうともしたことなく、全く興味がなかったのですが、今年は9月にワイナリーのお手伝いに行ったことがあり意識が変わりました。

初めてのボージョレ・ヌーヴォー｜Beach Side Living - Kamakura -｜note

まだ一口だけの試飲をしただけなのですが、とても軽くフレッシュで美味しい！と思いました。

やっぱりなんでも興味を持って、試してみるということって大切だと再確認しましたね。

ボージョレ・ヌーヴォーという言葉は聞いたことあったけど、実際どんなもののことを言うのか？なんて興味がなかったから調べたこともありませんでした。

解禁日も決まってて、ぶどう品種も決まってて、栽培されている産地も限られていて、醸造法も他のワインと違うなど特別なもの

ただお酒を飲みたくて買うのではなく、ぶどう品種の違いや栽培方法、ワイナリーの違いなどを知ってから買って飲んでみると違うんだなぁと

ワインを知るとお料理も楽しくなるよね

料理するのもそうだけど、食べるものも

今までお気に入りのイタリアンのお店でいっさいお酒って飲んだことなかったけど、今度から飲んでみようかなぁと思ってきました。

知り合いのお店であれば出してくれるお料理に合わせたわいんも出してくれるからね。

このように意識に働きかけをしてくれるのも

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ぴったりなエッセンスが選ばれる

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生徒さんたちへのエッセンスを選びました。

毎回自分で選んでて思うのだけど、ほんとドンピシャなものが選ばれる！

エッセンスの選び方はいくつかあるのだけど、

今回は私がペンデュラムを使って選びました。

お花のカードをみながら自分で気になるものを選ぶという方法が一番一般的なのだけど、自分で選ぶ場合と他の人が選ぶ場合とでは働きかける領域が違う感じかな？

私の感覚的には

自分で選んでいると無意識に向き合いたくない問題に関するものを避けている場合もある

自分でその課題が明確になっていて、いやだけどやろう！と覚悟ができれば選ばれるけどね。

というか、その人の向き合うべき課題は宇宙がコントロールしているので、出された課題をただこなしていけばいいだけのこと

なんだけどねー

ここで出てくるのが恐れ

嫌な部分はみたくないと思っている人はこの恐れが強い人

ちょうどnoteで恐れと不安について書きました。

二極化に向けて、生き方を変えるタイミング｜Beach Side Living - Kamakura -｜note

エッセンスにはこの恐れや不安をサポートしてくれるものもあるんですよね。

普段使っていない人が使っても、一時的にはよくなるかもしてないけど、根本的な問題を手放すことをしなければまた浮上してきますね。

日々、エッセンスを使いながら自分と向き合い手放す作業を続けていれば、サポートしてくれるエッセンスも役立つ

魂のライフシフティング養成講座では、フラワーエッセンスを使いながら自分と向き合う作業をしていきます。

意識に対して働きかけてくれるので、自分では気づくことのできない部分を知ることができるのです。

と言ってもエッセンスをただ飲めばいいわけではなく、飲んだ後の拾い上げ作業が重要

手放すべきものが浮上していても、自分では気づけないんですよね。

言葉にすることで気づくことができるので、シェアの場が大切なのです。

【シェアリング】感じたこと、気づいたことを言葉にすることの大切さ｜Beach Side Living - Kamakura -｜note

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新しく学ぶことってワクワクする

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私の紹介を書いていたときに、さまざまな講座を受けたと書きましたが

『My history since 2004』

ここ何年も私自身が学ぶと言うことをしていませんでした。

与えるばかりで、受け取ることを忘れていました。

受けることばかりしていて、なかなか発信、与えることをできない人って多いと思うけど

私は逆（笑）。

学びたいことがなかったと言うのもあるけど、今みたいにオンラインが当たり前になる前は移動をしなくてはならなかったから、決まった日時、移動時間などを考えて選ぶまでの意欲がなかったですね。

自分の講座では、いくら遠くても、時間がかかったもどこへでも行ってたけど（笑）

オンラインだと移動時間がなくなるので、それだけ時間を有効的に使えるようになる。

オンラインと言ってもオンタイムで行うものと、動画をみるものとがある。

オンラインでやったものを後から動画としてみれることもできるので、やっぱりオンラインだと利点が多い。

リアルで会えないと言う点では、コミュニケーションが取りにくいことがある。

Zoomとかだと少し時間差があったり、動画をみるタイプだとそのばで質問ができないとかもある

でも、今までの講座のスタイルに比べれば利点は多くなってるよね。

リアルの講座だとメモしていて、聞き逃しちゃったとかあるけど、動画なら何度でも見れるし、Zoomでも録画していることも多く、後から動画がみれるようになっているものも多いので見返すことができるからね。

私が行っている講座

オンラインではむずかしなぁと以前は思っていたけれど、自粛期間やってみたら、今までとは違った気づきも得られることがわかり、リアルとオンラインとミックスすることで相乗効果があると気づきました。

そして、出張でワークショップや講座を始めた頃、移動が大変でこのまま広げたら大変なことになると思い、縮小したことがありました。

それがオンラインであれば、場所の制限なしに行える

もちろん、リアルで会うことも大切なので両方のいいとこ取りをするスタイルで新しい養成講座はおこないます。

受講生さんのいる場所次第で私の移動範囲が変わってきます。

日本国内であればどこでもいきまーす！

海外でも解除されれば行っちゃうけどねー（笑）！

と言うことで

久しぶりに学ぶことを始めました！

星読みとタロットを再び学ぶ｜Beach Side Living - Kamakura -｜note

新しいこと初めてみたい！と思っている方は、ぜひ

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地の時代から風の時代への移行期

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今は地の時代から風の時代への移行期と言われていますが、ブログやYouTubeなどもたくさん発信されていますよね。

少し前に書いた記事

最近よく聞く"地の時代から風の時代へ"とは？｜Beach Side Living - Kamakura -｜note

冬至を境に変化していくので（と言ってももうその余波は来ています）、風の時代に合わせた生き方にシフトして行きます。

私なりの今の捉え方をお伝えしようと思います。

地の時代では、同じ会社、同じ仕事を続けることがいいとされてきましたが、

風の時代になると好きな時、好きな場所で好きなことをするスタイルに移行すると言われていますが、もう今はオンラインになっている人も多く、自然とみんなこの流れに動かされてるんですよね。

会社員は続けているけど、自分の好きなことで副業を始めるとか

会社を辞めて起業する人も増えてくるでしょうね。

私はこのスタイルを2005年にスタートしていました（笑）。

いつもやっていることを先取りしているようで、自分では気づかずに流れに乗ってやっているだけのつもりなのですが、友人、知人からみると先を行っているそうです。

私はまだ取り組めていないのですが、一緒に働く人

と言っても会社での同僚とかではなく

個人事業主が集まって一緒に何かするとかが大切になってくるようです。

地の時代では縦社会だったけど、風の時代は横の繋がりが大切

あっ、これも実は私が昔やってたことと似ているかも？！

ヨガのクラスを始めた頃、ヨガを気軽に多くの人に体験してもらいたいという思いで、アロア、サーフィン、シーカヤックなどとヨガをコラボすると言うイベントを行っていました。

ここ数年誰かと一緒にやることをしなくなっていましたが、来年はリトリートなどでコラボしたいなぁと思っています。

養成講座でも私が詳しくないテーマについては、詳しい方にお話してもらったりと

風の時代への流れに乗りたい！と言う方は

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感じたこと、気づいたことを言葉にするシェアリングの大切さ

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講座をスタートした2008年から使うようになったシェアリングと言う言葉

気づいたこと、感じたことをシェアする場のことを呼ぶときに使ってきています。

昨日は今までにはないスタイルを試してみたら、これがよかつたのです！

今まで、移動しながらランチやお茶をしているときにシェアをしていたのですが

今回は、自然の中ででもやってみました。

と言っても長い時間は寒くなってしまったので、移動してお昼を食べながら、お茶をしながらやりました。

【シェアリング】感じたこと、気づいたことを言葉にすることの大切さ｜Beach Side Living - Kamakura -｜note

このスタイルをやってみたら、生徒さんから

移動している間に気づくことがあるのでいい！と

移動すると言うことって重要だからね。

自然の中を歩くと言うことも

毎回違う場所、違うスタイル

これが新しい気づきがえら得る

このように行ってきた講座をベースに作られた養成講座が

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メルマガ【Essence for Shift change】スタートしました！

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蠍座の新月11月15日よりメールマガジン【Essence for Shift change】を始めました！

シフトチェンジするためのエッセンスをお伝えしていくメルマガ

7日間無料メール講座を受け取っていただいた方に向けて配信していくので、知りたい！と言う方はぜひメール講座にご登録くださいね。

下記にご案内あります。

先週長旅から戻ったばかりだと言うのに、また出かけてきました。

と言っても、今回はお仕事でね。

現在行っている講座はリトリートスタイル

どこかで合流し、神社へ行ったり、美味しいものを食べながらのシェアリング

また新しい発見がありました！

課外活動？で、またまた自然の中へ｜Beach Side Living - Kamakura -｜note

2021年スタートする養成講座では、基本的にはオンラインですが、参加者の方のお住まいの近くまで私が移動して行うことも併用して行っていく予定です。

講座の他にもリトリートも開催するので、課外活動にもご参加いただけます！

こんな感じで楽しみながら、自分と向き合うことができるのが

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自然との繋がり、体感を通して得ること

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そろそろ旅での体験を記事にするのも終わりにしようかと思うのですが、自然との繋がりについて書きました。

はじめての土地にいってみることで気付くこと、感じること｜Beach Side Living - Kamakura -｜note

スピリチュアルな世界の方々は神社へはよく行くかと思いますが、山を歩く、トレッキングや登山をする人も多いのかな？

私はスピリチュアルな人たちとの繋がりがなく、他の人のブログも読むことがないので、他の方のことわからないのですが

自然との繋がりを体感するには、歩くことで瞑想状態になれるのでトレッキングが一番かと

富士山周辺の神社が好きでよく行くのだけど、富士山に登りたいとはまだ思わないんですよね。

富士山ってみるのはいいけど、登ってもなぁ〜なんて思っちゃう。

山形にある出羽三山

修行の山と言われるところだけど、月山に登って湯殿山に降りると言うコースは、死と再生、生まれ変わる儀式と言われているんですよね。

2回行ったことがあるのですが、2回とも下りで天候が悪くなると言う

最後は、本当キツイんだけど

湯殿山を下ったところに湯殿山神社の御神体が温泉が出ている岩？みたいなところを裸足で歩くとサイコーに気持ちがいいのです。

やり終えたと言う感覚

自然との繋がりを体感することで、エネルギーチャージもできるし、不要なものを手放す作業もできる。

もちろん景色も空気もいい

はじめて山を登ったのは、屋久島だったかな？

いきなりハードなところへ行ったけど

それ以来、年に１、２回はもう何年も継続してますね。

山小屋泊まったりしてみたいなぁと思いつつも、ハードなところは選ばす、のんびりゆる〜く行けるところばかりだけど、それでも自然との繋がりを感じるのは充分

これも

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で体感することは可能ですが、

これはやっぱりリトリートに参加することで感じてもらえる感覚だと思います。

2021年はリトリートを定期的に開催します。

もちろん養成講座を受講してくださる方は、リトリートでより多くのことを得ていただけると思います。

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美味しいと思うものは波動がいい

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皆さんは、食事をするお店などはどうやって選びますか？

旅行するときの宿や旅先での食事のときは？

今回の旅の食についての記事を書きました。

旅先で大切な食事、おいしいモノ｜Beach Side Living - Kamakura -｜note

地元で食事するときのお店は、誰といくか？どんな時にいくか？で知っているお店に行きますが

旅先でのお店選びって難しいですよね。

宿とかで地元の人に聞くと言うのもあるけど、なかなかよかった！と言うお店に出会えないですよね。

宿もそう

最近はレビューもたくさん書かれているので、少しは参考になるけど、私はほぼレビューはみない派

どんな人のレビューかもわからないから、読む時間が無駄かな？なんて思ってしまうので

この人のすすめるお店なら間違えない！と言う人っていますよね。

先日奈良で友人と会っていた時に、熊野で行ってみようと思っているお店の話をすると、たまにいく場所なのに全然知らなかったぁ〜と

その友人にお店見つけるのうまいよね！と言われました。

そのことについて、後から思い返してみると

エネルギー状態がよくなると、いい波動のお店と引き合うんだろうなぁと

いいと思うお店って、もちろんお店を経営しているオーナーだったり、働いている人だったりで左右されるけど

意識の高いオーナーであれば使う食材にもこだわりがあるから、提供している食べ物だっていいエネルギーのもの

だから美味しい

このことを感じるようになったのは2010年ごろだったかな？

スピリチュアルに入り込んでいた頃でしたが、その時に美味しいと思うものは波動がいいと感じるようになりました。

使う素材だけよくしても、自分自身と向き合って磨かないと美味しいものはできない。

その意識でお店選びをするようになってからは、本当に美味しいものに出会えるようになりましたね。

実はこれも

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を身に着けることで誰にでもできるようになるのです。

関係ないように思われると思いますが、本当なのです。

本物、本質がわかるようになるので

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