こでまでの人生で、
達成感を味わったことがあるでしょ。
４０代になってからマラソンを始め、
４２．１９５kmを５時間かかって完走したとか、
小学校の３年生のときに、
徒競走で１等になったとか、
作文大会で表彰されたとか、
中学の部活動で県大会に出たとか、
おばあちゃんの手を引いて一緒に横断歩道を渡ったら、
「なんてやさしい子なんだ」ってアメをもらったとか、
……
なんでもいいです。
うまくいったり、
褒められたり、
何かを成し遂げたりしたこと、
ミラクルが起こったりしたこと、
どのくらい覚えていますか？
そして、そのことを、
どのくらい思い出していますか？
誰だって、
１つや２つくらい、いや、もっとたくさん、
「自分、スゴイ！」と
胸を張りたくなるようなことを経験してるでしょ。
こういうことはね、
絶対に忘れず、
何かにつけて思い出すのよ。
できなくて挫折したこととか、
うまくいかなかったこととか、
不愉快なことじゃなくて、
そっちをしょっちゅう思い出すようにするのよ。
なんだったら、
リスト化して、手帳の裏表紙にでも書いておいて、
何かにつけて見てください。
そうすれば、
「自分は素晴らしい人間だ」
「自分ならきっと成し遂げられる」と自信が湧いてきます。
そして、自分のことがますます好きになり、
周波数も爆上がりして、
夢も実現していきます。
いいですか？
あなたが思い出す必要のあることは、
自分はやろうと思ったことはできるし、
素晴らしい存在だということ。
それだけは絶対に忘れないでくださいね。
それではまた
今日も素敵な1日を
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