昨日の夜から、雨が降り出しました。
前線の影響らしく、しばらく雨模様が続きそうです。
個人的には梅雨入りしたような気がしていますが、
気象庁では、梅雨入りはもう少し先になる
との見通しを発表していますね。
ともかく、
これからは雨が多くなる時期です。
ジメジメするから梅雨時期は鬱陶しいと言われたりしますが、
いいこともたくさんあります。
梅雨時期に雨がたくさん降ることで、
国土の水瓶が潤い、
水が十分に供給されるようになります。
それに、
湿度が上がるので、
乾燥しやすいデリケートなお肌も潤います。
もう一つこの時期ならではよさは、
雨音瞑想ができるところです。
実は私、
今朝もやりました。
とっても気持ちよかったですよ
台風のような激しい雨と違って、
この時期の雨はシャワーのような雨なので、
軒下から滴る雨音がちょうどいい癒し音になるんですよ。
ぽたぽた
ぴちょんぴちょん
この音がすごくいいんですよ。
雨音に耳を澄ましていると、
心が静まります。
そして、
すべての余計なエネルギーが洗い流されて、
心身とも超スッキリします。
じっと座って心を無にする瞑想が苦手という方でも、
雨音にひたすら耳を澄ますことは、
比較的楽にできるはずです。
瞑想するんだって、力んだり身構えたりせずに、
ただ雨音に１分でも２分でも耳を澄ましてみてください。
それで十分です。
瞑想に限らず、
雨音をＢＧＭに本を読んだりするのもいいですね。
いつもより集中して本が読め、
内容が頭に入りやすいです。
土星逆行も始まりましたし、
窓辺に座って、
雨音を聴きながら、
のんびりと人生の振り返りタイムを過ごすのもおススメです。
雨の時期には
雨の時期ならではのよさがあります。
そのよさをうまく活用していきましょう。
それではまた
今日も素敵な午後を
