※私のブログには一連の流れがあります。ですので、今日初めてブログを読んでいらっしゃる方は、できれば、2015年の元旦の記事から遡って読んでいただいた方が分かりやすいと思います。また、バナーをクリックすると自動的に流れる様々な光も、同じく2015年の元旦の記事から順に受け取っていただいた方が流れに乗りやすくなると思います。

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結局のところ、放っておいても宇宙からどんどん恩寵が流れ込むようになるには、極論すると2つのことをするだけでいいんです。
1つは、とことん自己受容すること。どんな自分だったとしても、受け容れ続けること。
これは同時に、自分はこんなときには自分を受け容れられないんだなってことに気づいているということも含んでいます。

今日はそれについて、もうちょっと詳しくお話ししてみますね。

たとえばね、誰かの活躍に対して、嫉妬しているとします。
そんなとき、嫉妬はどういう自己認識から来ているのかってことに気づくことが大事なんですよ。

大抵の人は、嫉妬していることはすぐに認識できる。
でもどうして嫉妬という感情が湧いているのか深いところにまで目を向ける人は意外に少ない。
嫉妬している自分をもちろん受け容れることも大事なんだけど、それと同時にね、嫉妬してるってことは、自分のことを相手に比べて劣っているって認識してるんだなってことに気づくと、奥底にあった自己否定が解き放たれ、さらに自己受容が進むんです。

自分が相手よりも劣っていると自分が思っているだなんて、自己否定が強い人ほど認めたがりませんからね。だから、そこには目をつぶって、ただ嫉妬したことを受け容れて終わるみたいなことが多い。

嫉妬ってね、自分に対して失礼なことなんですよ。
あなたはあなたでいいし、きっと今はそれが精一杯なんだろうし、別にどこかが間違っているわけじゃない。
必要な体験をして、一番ふさわしい道を歩んでいるだけなんですよ。だけど、エゴはすぐに比較をして、相手よりも自分が劣っているという判定を下して、わあわあ責め立てようとするんです。

自分が相手に比べて自分のことを劣っていると思っていたことを認めることは、敗北を認めることとは全然違うことなんですよ。
ただ単に、そういう自己認識になっていたって事実を認めるだけのことです。

ひもを結んだ時に、ひもが絡まったとしますよね。
絡まっている箇所に気づけば、絡まりをほどくこともできますよね。
でも、どこが絡まっているかが分からなければ、ひもはずっと絡まったままでしょ。

それと同じことなんですよ。
自己認識に気づくことは、何を誤解しているのかに気づくことであり、
同時に気づくことで、その誤解から自由になれるということでもあるんです。


だから、自己受容しているはずなのに、パッとしないという人は、怒りや嫉妬、悲しみや、憎しみ、寂しさの奥にある、自己否定に気づいてあげることがとても役に立つわけです。人に怒りや憎しみや妬みをぶつける前に、自分の奥にあるものを見てあげた方がいい。それこそが自分を大事にするということでもあるんです。

ここを飛ばして、表面だけ受け容れても、なかなか宇宙と周波数が合うようにはならないんです。

自分が自分をどう思っているかに気づくことは、頭で判断することとは違いますからね。ハートに聞いて感じてあげることです。
毎朝、「私はありのままで完全です」ってやっている時と同じように、胸に両手を重ねて、「こんな感情が湧いてくるということは、私は私をどう思っているの?」ってハートに聞いてみてください。

あなたはただ単に誤解しているだけなんですよ。
その誤解に気づけば、その途端に自由になれます。
実はそんな難しいことじゃない。

ということで今日は「深い自己受容ができるようになる光」を流したいと思います。

放っておいても宇宙からどんどん恩寵が流れるようになるために必要なもうひとつにことについては、明日の記事でお伝えしますね




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