※私のブログには一連の流れがあります。ですので、今日初めてこの記事を読んでいらっしゃる方は、できれば元旦の記事から遡って読んでいただいた方が分かりやすいと思います。そして認識を変える光も元旦の記事から続けて受け取られた方が流れに乗りやすくなると思います。

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今日も気持ちのいい秋晴れです
昨日は満天の星空 を見ました。空気が乾燥して、チリが少なかったので、天の川まで見えました。この季節に、ここまできれいに星が見えるのは珍しい気がしました。

そういえば、地球新時代の今、星空も美しくなったのですね。

コメントを読んでいると、どこに行っても親切な人に会うという方が増えていますね。

自然も、人間も、みんな周波数が上がっているんですね。
周波数が上がれば上がるほど、人や自然の美に触れる体験が増えます。

さて、今日も引き続き、昨日までやっていた思考を止めるワークをやってみてください。

そして、今度は、瞑想中だけでなく、日常生活をしている中でも、思考を止めることに慣れていきます。

たとえばお茶碗を洗っているときは、お茶碗を洗うことに集中するんです。
お茶碗の感触、
水道から出る水の感触、
水の温度、
お茶碗についた汚れが落ちる感触、
……
ひとつ一つの動作に集中し、味わうんです。


するとね、その瞬間、思考は止まっている。

ただお茶碗を洗っているだけなのに、なんだかとても心が澄み切ってくるんです。

お茶を飲むときも、
湯呑が唇に触れる感触、
お茶のぬくもり、
鼻から抜けていく香り、
喉から胃の中に入っていく感じ
……
じっくり味わってみてください。


日常のどんな動作でもいいです。

すべての動作をそのようにしようとしても、たぶん今は難しいと思うので、何か一つでいいですから、集中してみてください。


瞑想っていうと、どうしても目を閉じて、じっとしてするものというイメージがあると思いますが、本当はそうじゃないんです。
どんなことも瞑想になる。

今この瞬間に集中しているなら、それがすなわち瞑想なんです。


ますます一日の中に澄み切った瞬間が増えていきます。

そしてその瞬間、何がどうというわけではないのに、とても満ち足りた感じが湧き上がってくるんです。

だんだんこれが板についてくると、生きて体験しているすべての瞬間に奇跡と至福を感じるようになります。

そもそも完全だったのだということが、頭の理解を超えたところで、深く腑に落ち始めます。

今日は、このことにトライしてみてください

 

それにしても宇宙は素晴らしいサポートを続けてくれていますね。

たとえば、昨日あんなに星がきれいだったのは、新月だったからなんです。
月が出ていなければ、星の輝きはよく見える。
だからわざわざこの日に星を見に行こうとわけではないんですよ。
なんとなく星が見たいって思ったその日が空気の透明度の高い新月だったのです。
その「なんとなく」が宇宙とシンクロするようになるんです。


読者の皆さんも日々感じていらっしゃることと思いますが、あなたの周波数が、そもそも完全であるということに合えば合うほど、こういうシンクロは当たり前のように起こってきます。

もしもそういう体験をしたら、あなたの周波数は確実に上がっているということです。
宇宙にもありがとうって感謝を伝えましょう。

地球新時代のこの世界は、なんて美しくて愛にあふれているのでしょうか……。
毎日ため息が出ています。


今日も引き続き、バナーを押したとたんに、「頭が静かになる光」を流しますね。
いつでも、何度でも受け取って、この世界の神秘に触れてください。





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光の受け取り方については、以下の記事をご参照ください。
http://ameblo.jp/lifeshift/entry-12023634327.html
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