おはようございます
。
昨日は久しぶりに西丹沢に行って、美しい水
と森
に癒されてきました。丹沢も奥の方は本当に精霊
がたくさんいますね。
西丹沢を流れてる渓流は本当に澄みきっています、。淡いブルー
の水が豊かに流れる様をみているだけで心が洗われます。川で泳いでいる人がいましたが、きっとものすごく浄化されるんだろうなあ
とうらやましく思いました。海もいいですが、渓谷もやっぱりいいですね
。
さて今日は簡単で面白い自然に癒される方法
をお伝えしようと思います。
最近路面が舗装されてる場所が非常に多く、なかなか土に触れるということがなくなりましたが、皆さんのお近くにゆっくり寝そべること
ができる芝生や地面ってありますか
北海道に行ったときに、ものすごい大地のエネルギー
を感じたのですが、大地ってすばらしくパワフルな
エネルギーを持っていますよね。
あなたのおうちのお庭もでいいですし、近くの公園の芝生でもいいです。ちょっと寝転んでみてください。もしも汚れが気になるようなら敷物を敷いてもいいです。そして全身で大地のエネルギーを感じてみてください。
小さい頃はそうやって地面に寝転がることがあったかもしれませんが、ずいぶんと久しくそういうことをしていない方の方が多いでしょうね。
そして横になって空を仰いでみてください
。
そこには全然違う世界が広がっています
。自分に自信がなかったり
、いつも防御していないと安全じゃない気がしていたり、、、、そういう小さくなってしまっている心を、空と大地が解放してくれます。
気付いていなかっただけで、本当はずっと空と大地が自分を支え、守ってくれていた。不思議ともう大丈夫なんだ
という気持ちになります。
実は大地に寝転んで大の字になるというポーズ自体に癒しの効果
があるんです。
さらにそうやって寝転んでいると、今度は太陽
や風も感じます。小鳥たちの声
や飛翔する姿も見えます。こんなにも豊かに自然が広がっていることにちょっと驚き
、いつも自分が目の前のことしか見ていなかったことに気付いたりします。自分が立って見ていた世界が、なんて限られたものだったのだろうかと感じたりもするでしょう。
そうなんですよ。私たちって、本当に目の前のことに気を取られています
。本当はよくやっているのに
、出来ていないところにばかり目がいってしまう
。そして何をやってるんだ
と自分を叱りつけ、叱りつけられたことでますます元気が出なくなって、しょぼんと
してしまったりするんですよね。
そういう呪縛から解き放たれるために、自然がもつ癒しと解放のエネルギーに触れることはすばらしく有効です。
あなたは何をしていても、いつも愛されています。
疲れている人に大地は生命力を分けてくれます。
風は辛いことやいらないものを吹き飛ばしてくれます
。
太陽は、あなたの心をも暖め、生きる勇気
を与えてくれます。
小鳥たちはあなたの遊び心
を喚起してくれます。
あなたの周りには実はたくさんの自然
があります。その自然とどうぞ仲良し
になって、癒しだけでなく元気や勇気も受け取って下さいね
私は今日これから近所の公園に行って、芝生の上に寝転んでみようと思います。
そしてそこで受け取ったエネルギーを皆さんにもお送りしますね。
ちょっと楽しみ
です。
それでは今日はバナーをクリックしてくださった方たちへ、愛と感謝を込めて、これから行ってくる海辺の公園の大地から受け取った雄大な生命力の光のエネルギーが、バナーを押したとたんにあなたに届くようにしますね。
寝転ぶ時間も場所もないという方は、この光を受け取って癒されてください。
なんかこうやって皆さんに私が感じている癒しのエネルギーをシェア出来るのって面白いですね。
またやってみようっと
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