小さな幸せを大切にしよう

おはようございます。

ここ数日ちょっとメールチェックをしておりませんでした。返信が遅いぞとご心配されている方、大変失礼いたしましたm(_ _ )m。

実はシフトスクールの内容をさらにバージョンアップするべく、今はちょっとセッションを減らしてインプットや瞑想に時間を取っています。先日のトランスフォーマーゲームもその一環でもありました。

今朝も、さらに強力にシールドする方法を教えてもらいました。その方法でシールドしたとたん、見たこともないような美しい映像が広がり、自分の高次元のフィールドまで光で埋め尽くされて行くのを見ました。

その状態でオラクルカードをひいてみたんですが、耳から入る高次の光の存在からのメッセージと、カードのメッセージが完全にシンクロし、このシールドの方法ならさらに光と同調しやすくなるということを実感しました。

次期シフトスクールや、これから始まる関東と大阪でのシフトアドバンスで、その手法をお伝えしていこうと思っています。でもこのシールド方法だけでなく、まだまだいろいろ新しい手法がひも解かれ始めていて、最近はちょっとそのことに集中したい気分です。もうすでに8月はセッションがすべて満席なので、今からお申込み下さったとしても9月以降になってしまうんですが、9月も後半はクリアリングセットのお客様を除いて個人セッションをお休みさせていただこうと思っています。

皆さんがより簡単に本来の光の存在としての自分を取り戻せるような方法や瞑想のやり方を、集中的に研究していきたいと思っています。手法の体系化と自分へのお試し体験が終わり、皆さんにご提供できる段階になったら、シフトスクールやワークショップなどでお伝えしていきますね。

さてさて、今日も前置きが大分長くなってしまいましたが、今日からはいかにして外界の様々な影響に振り回されず、心の平和を保つかというテーマでお話ししていこうと思います。

人間は生きてると様々なことがあります。こんなことで動揺したくない。いつも安定した心の状態でありたいと思っても、ふとしたことで気が滅入ったり、イライラしてしまったりしますよね。それもそれで人間やってる以上、ありうることなので、そういう自分のことを責めないでくださいね。

本当はそういう状態はまだ正常な状態かもしれません。本当に心が壊れてしまうと、な～んにも感じなくなっちゃいますから。感情を完全にフリーズさせて、これ以上傷つかないように自分を防御してしまうんです。だから落ち込んだり、悲しくなったり、怒ったりしている分、あなたはまだ生気があるんです。だからそういう気持ちになったら「ああ、私もちゃんと生きてるんだな。心がまだ死んでなくてよかった」と思っていいんです。

要はそういう気分に振り回されなければいいんです。「ああ、今怒ってるんだな」「落ち込んでるんだな」と自分をそのまま受け入れてください。「そうか、その気持ちよくわかるよ。誰よりも私があなたの気持ちを分かってるからね」と自分の傷ついたハートに言ってあげてくださいね。

人間稼業はほんとに大変ですから。どの方も本当によくやっているんです。いろいろ自分に注文出したくなりますが、ほんとにあなたはよくやっている。一生懸命生きています。

そうやって自分を受け入れたら、小さい幸せを見つけましょう。

今日の私が見つけた小さな幸せを例に挙げると、

海に映った金色の月影がとても美しくてしばし見とれたこと。

真鶴のお祭りで提灯や花飾りのついた船をみていたらノスタルジックな気分になった。

今日も水風呂が気持ちよかった。

寝起きに新しいシールドの手法を教えてもらった。

スーパーのレジのお姉さんがいい人だった。

友達から素敵なメールが届いた。

サラダに入れたきゅうりがおいしかった。

本を読んでいたら、ページの大事なところでピカッと小さな白い光が輝いた。

、、、、、などなど。

実はね、今日もろくなことがなかったと思うような日でも、実は結構幸せなんです。自分のうまくいかないポイントにばかり目が行き過ぎて、小さいけれど、たくさんある幸せを見過ごしているだけ。

だから辛い日ほど、小さな幸せにフォーカスチェンジしましょう。見上げれば今日も太陽が輝いているし、戦争もないし、ちゃんと食べるものもある。屋根のついた家にいられる。だいたいの人が親切だし、結構自由だ。

心の平和って、何も難しいものじゃないと思います。ちょっとだけ、ちょっとだけでいい。幸せの方向に心を向けてみれば、小さい幸せはたくさんその辺に転がっていて、あなたに見つけてもらったら、生き生きと輝き出し、あなたを包んでくれます。そして気づいたらさっきまでの落ち込みがうそのように気持ちが落ち付いています。