こんにちわ、LifePoint愛嬌担当高柳です。
台風が過ぎ去ってとても気持ちのいい天気ですね。
こんなに清々しいのは本当に素晴らしですね。
恵みに感謝ですね。
唐突ですが、皆さん。
がっかりすることって多いですか？
高い金額を払って御飯を食べたけどイマイチだった。
かわいい子がくる飲み会だと聞いていたけどそんなでもなかった。
新しいアミューズメントパークが出来たから行ってみたけど、つまらなかった。
みたいな経験は少なからずあると思います。
私も何度も何度も経験しました。
その都度思うのです
「このがっかりする気持ちがもったいない」
せっかくの休みや誰かと過ごす時間がこう思ってしまったばかりに、自分だけでなく一緒にいる相手まで巻き込んでしまう。
自慢のトークもあまり気持ちが乗らなくなる。
一緒に過ごす人には関係のないことなのに。。
そうならない為にはどうすれば良いのか？
を毎回考えました。
そして最終的にいきついた考え方が、
【過度な期待をしない】という考え方です。
飲み会に行っても、女性がいることに期待しない。
新しく出来た定食屋に足を運ぶにして過度に期待しない。
その考えをもってからとても楽になりました。
無駄にイライラする事もなくなったし損したなぁという思考にもなりにくくなりました。
結果ずいぶんと楽に、しかもより楽しく日常を過ごせるようになりました。
期待と言うのは
「自分が決めたルール以上のことが起こるだろう！」
と言う、なんとも自分の価値観を押し付けて決めたルール。
「新しいのだから楽しい、おいしいのだろう！」
「飲み会なんだからカワイイ女性がいるだろう！」
全部、自分勝手に決めたルールです。
そもそも
「おいしい」「楽しい」「カワイイ」
なんて人によって違いますもんね！
そこに期待している時点で相手に価値観を押し付けてました。
期待をすると、人生に対する考え方が減点方法になります。
過度な期待をしないと、相手のしてくれたことに素直に感謝ができる。
当たり前の事があるたびに積上って行き、ありがたいなと思えるようになるのです。
ただ、本当に何も期待しなくなると行動ができなくなってしまうので、
なんか楽しいことが起こると良いかなぁ。くらいの期待は必要です。
要は、心の持ちようだとは思いますが大きな違いがあると思います。
「自分の価値観から出てくる」期待から
「相手が何かしてくれた」と言う感謝に
変えるだけで、過ごす世界が大きく変わります。
家族や友人、恋人に対して
「なんでＯＯをやってくれないんだ！」と言う期待から
「本当に、いてくれるだけでありがたい。」
新しくできた定食屋も
「おいしいのが当たり前！」と言う期待から
「夕飯のバリエーションが増え、新しい味に出会える！」
心から思えた時に信頼関係や親密度、そして、人生の楽しさや発見が加速するのではないかと思います＾＾
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次回は顧客ソリューション事業部
責任者である、私「久保田」からの
メッセージです。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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